6 тиждень ідеального зважування протеїну для схуднення
Середа прийшла і пішла, і я не міг піти зважуватися в офісі тренера. Помилка грипу мене справді затримала, і я був просто нещасний.
Тож у суботу я почувався досить добре, щоб зважитися - на 4 дні пізніше, ніж у звичайний день. Я знала, що схудла лише від зважування на домашній вазі, але була стурбована втратою м’язової маси. Між тим, як я був на TOM протягом 3 тижнів, захворів і не міг з’їсти все, що зазвичай їв би, мене це хвилювало.
Я відчував себе дуже зневодненим, хоча пив воду, але, мабуть, недостатньо протягом тижня хвороби. Інша різниця полягала в тому, що я просто не зміг зібрати всі свої овочі протягом дня або весь білок, який мені довелося готувати.
На щастя, я вже приготував і заморозив кілька страв, бо я просто почувався недостатньо добре, щоб готувати. Якщо це коли-небудь траплялося з вами, пам’ятайте, що Ideal Protein має пакет із супу з курячої локшини, який справді дуже смачний і дуже заспокійливий для болю в горлі. Я дуже рада, що вона була у мене в коморі.
Якщо говорити про комору - люди запитували мене, скільки ідеальної білкової їжі я зберігаю на складі в будь-який момент часу. Після того, як я закінчив перші три тижні Ідеального білка, я зміг придбати будь-яку їжу, яку хотів, у коробці. Мій тренер давав мені окремі пачки їжі протягом перших трьох тижнів, щоб я міг, по суті, взяти всю їжу і вирішити, які страви мені дуже подобаються.
Я б сказав, що існує, мабуть, близько п'яти продуктів з ідеальним білком, які мені не дуже подобаються або я не знайшов способу сподобатися (я їх пояснити за мить).