7 причин нежиті - як зупинити нежить
Підсушіть свої носові ніздрі цими простими засобами від нежиті.
Якщо ви захворіли, ви знаєте, як це - викупити весь запас Kleenex у вашій місцевій аптеці. Однак неприємна застуда викликає неприємні ніздрі. Майже все, що дратує порожнину пазухи або нерви носа - інфекція, алергія і навіть їжа, яку ви їсте - може зробити ніс надзвичайно нежитним.
"У звичайних ситуаціях слизова оболонка синоназальної порожнини (слизова оболонка носової та синусової порожнин) може виробляти до чверті слизу на день", - говорить Ахмад Р. Седагат, доктор медичних наук, лікар-отоларинголог з Масачусетського відділення очей та вух у Бостоні. . "Цей слиз зазвичай тече до задньої частини носа, вниз у горло, а потім ковтається".
Коротше кажучи, ви цього не помічаєте. Але іноді ти стаєш машиною, що виробляє слиз. І якщо ви це зробите, важливо з’ясувати, що спричиняє витік, оскільки різні причини мають різне лікування. Хоча існують операції з приводу вазомоторного риніту (хронічного нежитю), є кроки, які ви можете зробити, щоб зменшити потік самостійно в більшості випадків. Ось сім основних причин, через які ніс не перестане текти - і як вимкнути кран.
Застуда
Коли вірус, як звичайна застуда, потрапляє у ваш ніс, він приєднується до клітинних молекул і стимулює виділення хімічних речовин, що називаються цитокінами, які викликають запалення, пояснює доктор медицини Еріх Фойгт, лікар-отоларинголог з Нью-Йоркського університету Langone Health.
"Людський організм використовує процес запалення для боротьби з вірусом, проте наслідки запалення включають нежить". При застуді слиз зазвичай прозорий і водянистий, зазначає доктор Фойгт. Інші симптоми включають чхання, кашель, біль у горлі, сльозотеча в очах та легкі болі в тілі.
Засіб від нежитю: На жаль, від звичайної застуди немає ліків, тому найкращим чином є відпочинок, зволоження та безрецептурні ліки від застуди з антигістамінними препаратами - ліками, які працюють, щоб зупинити хімічну речовину під назвою гістамін, яка може спричинити нежить, і деконгестант, каже доктор Фойгт. І Sudafed, і Actifed відповідають вимогам.
Синусові інфекції
Якщо у вас висока температура, неможливо вийти з ліжка, стомлюється кашель, закладеність або густіші жовто-зелені виділення з носа, ваша «застуда» насправді може бути інфекцією пазухи, яка може з’являтись, коли бактерії викликають подразнення, інфекцію та виділення, говорить Ентоні Г. Дель Синьор, доктор медицини, лікар-отоларинголог з гори Синай-Бет-Ісраель у Нью-Йорку. При синусовій інфекції ви також можете помітити краплину після носа, коли слиз стікає до задньої частини горла.
Засіб від нежитю: Оскільки синусові інфекції можуть бути бактеріальними, вам може знадобитися антибіотик. Безрецептурні протинабрякові засоби також можуть допомогти, і багато документів також рекомендують промивання солоною водою, які можуть очистити носову порожнину, каже доктор Седагат.
Щоб приготувати сольову суміш, змішайте ½ чайної ложки нейодованої солі та ½ чайної ложки харчової соди в одній чашці дистильованої або стерильної води, говорить доктор Седагат. Ця концентрація відповідає концентрації солі в організмі, зазначає він. Також є багато готових пакетиків із сольовим розчином, які ви можете забрати в місцевій аптеці або на Amazon.