70-річний не їв цукру 28 років і виглядає неймовірно
Опублікував Ерін Елізабет | 1 червня 2017 р
Про свій спосіб життя вона каже:
«Спочатку це було важко, оскільки я був наркоманом цукру, але я вважаю, що це одна з найважливіших причин, завдяки якій я зміг зберегти себе здоровим і підтримати своє тіло в тонусі. Я обов’язково з’їдаю білок під час кожного прийому їжі, особливо сніданку. Це зупиняє тягу.
У наведеному нижче відео ви помітите, що Хартц все ще любитель випічки і навіть має власний канал на YouTube та компанію підсолоджувачів, її улюбленим є ксиліт, повністю натуральний замінник цукру, який можна знайти в ягодах та деяких овочах.
Окрім того, що вона добре харчується і займається фізичними вправами, вона намагається висипатись щонайменше вісім годин на ніч, і це робила протягом більшої частини свого життя, відзначаючи, “... це коли наше тіло заживає і омолоджується”.
Для нас це добре звучить.
Джерела та посилання
Про Засновника
Ерін Елізабет
Ерін Елізабет - давня активістка із захопленням цілющим мистецтвом, яка працює на цій арені чверть століття. Її сайт, якому навіть не було шести років, зламав найкращі природні оздоровчі сайти протягом першого року його створення. Вона є автором, публічним спікером і нещодавно робила деякі телевізійні та кінопрограми для деяких своїх оригінальних робіт, які привернули увагу міжнародних ЗМІ. Ерін стала лауреатом премії "Правда в журналістиці" Doctors Who Rock "за 2017 рік. Ви можете отримати безкоштовну електронну книгу Ерін тут, а також переглянути короткий документальний фільм про те, як вона подолала травми вакциною, хворобу Лайма, значне збільшення ваги тощо. Підпишіться. Ерін у Facebook, Twitter та Instagram.PS. Ви можете підписатися на її канал Youtube, щоб повідомляти про останні новини, телевізійні виступи тощо.