75 відсотків жінок потурають тязі до їжі під час вагітності, але лише 8 відсотків тягнуться до здорових

НЬЮ-ЙОРК, Нью-Йорк - 05/03/2005 - Пізня нічна прогулянка до продуктового магазину за банкою солінь або коробкою морозива - звична подія для багатьох вагітних. Згідно з новим національним опитуванням, яке проводили 600 мам у віці від 18 до 40 років, 75 відсотків жінок визнають, що поглинають тягу під час вагітності. Найпоширеніша пристрасть до їжі - шоколад, соління, морозиво, цитрусові та чіпси. Мати-природа може зіграти свою роль у цій тязі - вагітним жінкам насправді потрібно додатково 420 калорій на день протягом третього триместру, але вживання більше не означає, що ви отримуєте всі потрібні поживні речовини. Наприклад, CDC повідомляє, що залізо є найпоширенішим дефіцитом поживних речовин у США для жінок дітородного віку.

тязі

Знайти корисні та ситні закуски не завжди легко, і хоча майже 70 відсотків опитаних вважають важливим, щоб їхні закуски були поживними під час вагітності, лише 8 відсотків шукали поживний замінник, коли виникає тяга до порожньої калорії. Три з чотирьох вагітних жінок зрештою споживали їжу, до якої вони жадали - незалежно від того, був це здоровим вибором чи ні.

Ніхто не знає цього краще, ніж Ребекка Маттіас, жінка, яка одягає 2,7 мільйона вагітних жінок на рік як президент провідних брендів для вагітних A Pea in the Pod®, Mimi Maternity® та Motherhood® Maternity. Матіас написав нову книгу "51 таємниця материнства (про те, що твоя мати ніколи не сказала тобі)". Ребекка обговорює секрети вагітності, включаючи божевільну тягу до їжі та поради щодо поживних закусок на заході на площі Грілі в Манхеттені.