Біоідентичні гормони та здуття живота - як вони можуть допомогти BodyLogicMD
Менопауза і здуття живота
Здуття живота - це термін, який використовується для опису певного комплексу симптомів, що виникають у черевній порожнині. Більшість людей, які пережили здуття живота, описують відчуття як відчуття переповненості або стиснення в області живота, яке може коливатися від легкого дискомфорту до сильного болю. Помірне здуття живота часто є наслідком факторів способу життя, таких як стрес і дієта, але коли стан є хронічним, це може бути спричинено основним гормональним дисбалансом. Ось чому багато жінок відчувають здуття живота як симптом передменструального синдрому (ПМС). Ось чому багато жінок у менопаузі вказують на збільшення ваги та здуття живота як симптоми менопаузи, які вони хотіли б усунути. Насправді менопаузальне здуття живота, статева дисфункція (пов’язана із сухістю піхви та/або іншими проблемами піхви) та вазомоторні симптоми (нічна пітливість та припливи) часто є першими симптомами менопаузи, які помічають жінки. Жінки також можуть відчувати більш сильне здуття живота під час перименопаузи та менопаузи в результаті затримки води, кишкових газів, зменшення вироблення жовчі або поєднання трьох.
Хоча ми одразу згадуємо про жіночі статеві гормони, такі як естроген та прогестерон, коли ми обговорюємо жіночий досвід у процесі старіння, тестостерон також може зіграти свою роль, особливо для жінок в менопаузі. Оскільки яєчники поступово сповільнюються і з часом перестають функціонувати в період після менопаузи, вироблення естрогену, прогестерону та тестостерону також припиняється. У цей момент делікатний баланс між рівнями естрогену, тестостерону та прогестерону порушується. Низький рівень тестостерону, особливо хронічний низький рівень тестостерону, може призвести до безлічі негативних побічних ефектів, які включають збільшення ваги та втрату м’язової маси.
Кортизол - ще один гормон, який може сприяти негативним побічним ефектам, коли його рівні потрапляють у безлад. Також відомий як "гормон стресу", кортизол виділяється наднирковими залозами під час стресових ситуацій, щоб сприяти відчуттю спокою. Хоча стрес стосується кожного, він особливо присутній і лякає жінок у менопаузі. Якщо стрес не вирішити і постійно накопичувати (стан, відомий як хронічний стрес), рівень кортизолу вийде з-під контролю і призведе до ряду симптомів, які включають:
- Вугрі
- Перепади настрою
- Гіпертонія
- Втома
- М'язова слабкість
- Збільшення ваги (в області живота та обличчя)