Біполярна дієта П’ять продуктів, які потрібно їсти під час манії - доктор

HomeBlog Біполярна дієта: П’ять продуктів, які потрібно їсти під час манії

Біполярна дієта: п’ять продуктів, які потрібно їсти під час манії

Найкращий план лікування біполярного розладу включає поєднання регулярних занять з терапевтом психічного здоров’я, ліків та здорового способу життя. Частина здорового способу життя включає дієту, багату фруктами, овочами та нежирними білками. Як ми вже згадували, додавання певних продуктів у свій раціон, а також уникання певних продуктів та добавок - може допомогти вам стабілізувати ваш настрій, якщо у вас біполярний розлад. Але є також деякі продукти, які ви можете їсти, що допоможе заспокоїти ваші нерви під час манії.

Хоча багато біполярних пацієнтів люблять свої маніакальні періоди, бувають випадки, коли вони можуть вийти з-під контролю. Додайте ці п’ять продуктів до свого раціону під час манії, щоб допомогти знизити рівень стресу та підвищити ефективність ваших ліків:

---