Боротьба із зайвою вагою та ожирінням на борту - SAFETY4SEA
Досягнення та підтримка здорової ваги на борту важливе для загального стану здоров’я екіпажу та може допомогти їм запобігти та контролювати багато захворювань та станів. Зміни способу життя на борту, емоційні фактори, генетика та деякі проблеми з гормонами можуть спричинити ненормальне збільшення розміру та кількості жирових клітин в організмі, що призведе до надмірної ваги та ожиріння.
А саме ожиріння - це серйозне захворювання, яке може спричинити такі ускладнення, як метаболічний синдром, високий кров'яний тиск, атеросклероз, хвороби серця, діабет, високий рівень холестерину в крові, рак та порушення сну. Однак надмірна вага та ожиріння, а також пов'язані з ними незаразні захворювання в основному можна запобігти, і лікування залежить від причини та тяжкості стану моряків та наявності ускладнень.
Формула ІМТ
Індекс маси тіла (ІМТ) та обхват талії можуть допомогти морякам перевірити, чи нормальна їх вага щодо довжини тіла. ІМТ - це добуток ваги в кілограмах/зріст у метрах х зріст у метрах. Це проста цифра, яка походить із даних, які зазвичай збираються під час медичних оглядів, але на них може впливати форма каркаса тіла та його м’язова маса. Отже, це не найкращий прогноз довгострокового ризику, пов’язаного з ожирінням. Наступні межі є орієнтовними:
- ІМТ нижче 17,5 вказує на те, що людинанедостатня вага"
- ІМТ між 17,5 і 24,9 означає, що людина маєнормальна вага ''
- ІМТ більше 25 вказує `` Надмірна вага ''
- ІМТ вище 30 означає, що людина є '' Ожиріння або патологічна надмірна вага ''