Цей хлопець поєднав біг із простими дієтичними змінами, щоб схуднути на 100 фунтів
"Я знав, що повинен продовжувати, незважаючи ні на що. Я наполягав удвічі сильніше і почав бачити результати".
• Роки нездорового харчування змусили вагу Ісаака Мартіна піднятися до понад 350 фунтів.
• Щоб допомогти йому схуднути, Мартін зобов’язався їздити на велосипеді, бігати та виключати зі своєї дієти шкідливу їжу
• Через рік Мартін зараз успішно схуд на понад 100 кілограмів і прагне завершити марафон найближчим часом.
Коли він минулого року повернувся з відпустки в Амстердам, перед 26-м днем народження, згадує Ісаак Мартін, щось в ньому лопнуло. Він піднявся на вагу і був вражений, побачивши, що він важить понад 350 фунтів - найважчий, який він коли-небудь був. "Це був переломний момент для мене", - каже він. "Я зрозумів, що якби я зараз нічого не зробив, я ніколи не став би людиною, якою завжди хотів бути".
Натисніть тут, щоб проголосувати
Мартін, якому все ще 26 років, який живе у Манчестері у Великобританії і працює керівником інновацій у соціальній мережі, маркетинговому агентстві соціальних мереж, каже, що більшу частину свого життя він боровся зі своєю вагою. "Я завжди був найтовстішою дитиною в класі, завжди великим чоловіком", - каже він. Не додаючи дієти, він додав, що це, мабуть, найбільший внесок. "Я міг з'їсти величезну кількість їжі, і хоча мої тижні не обов'язково були заповнені поганим харчуванням, я ніколи не підтримував здорового харчування та способу життя", - говорить він. "Коли було добре, не було чудово, а коли було погано, було жахливо. З часом це стало повільним спуском".