Чай з солодки викликає солодку тягу до Детокс
Без сумніву, одне з найгарячіших слів у здоров'ї - "детокс". У цьому маленькому слові чоловіки та жінки різного віку збивають таблетки і цілими днями живуть лише з фруктовим та овочевим соком, галюцинуючи гігантські скибочки піци, що стоять перед ними в черзі в кав’ярні.
Ми знаємо, що детоксикація допомагає очистити організм, усуваючи надлишки токсинів та відходів, що накопичуються від факторів навколишнього середовища, а також дієти. Але "детоксикація" також не повинна означати "катування". Насправді є продукти, які ми можемо додати до нашого раціону для детоксикації, не забираючи занадто багато. Одне просте рішення - чай з солодки.
Чай над голодом
Кожен детокс, який я коли-небудь робив, завжди змушував мене хотіти того, чого я не можу мати. Усі вони мають контрольний перелік заборонених смажених страв, десертів та навіть м’ясних страв. Найчастіше це не їжа, яку я вживаю щодня, але раптом це ВСЕ, ЩО Я ХОЧУ. Що різкіший, то найменш успішний я мав.
В епізоді "Доктор Оз" від 17 квітня нам нагадали, що для успішної детоксикації з нашого раціону потрібно виключити надлишок цукру. Ласун порівнювали з маленьким дияволом, який сидів на вашому плечі. Але що, якщо той диявол схожий на вашу бабусю, яка тримає в руках тарілку зі свіжими замороженими кексами? Не так легко встояти. Але навіть найпотужніших ласунів можна перемогти, коли ми перекваліфікуємо свою тягу. Добрий лікар рекомендував чай з солодки як розчин для його солодкого смаку та нульової калорійності.