Чи безпечно дотримуватися дієти на 800 калорій у програмі 4 каналу "Втратимо камінь за 21 день", Віган сьогодні
Програма "Четвертий канал" "Втратимо камінь за 21 день" із Майклом Мослі заявляє, що може навчити глядачів, як втратити камінь лише за 21 день.
Нещодавно було зосереджено увагу на втраті ваги та дієті, коли прем'єр-міністр Борис Джонсон запустив "нову стратегію ожиріння", щоб закликати громадськість "схуднути, щоб перемогти коронавірус та захистити NHS".
Доктор Мослі на відкритті програми "Четвертий канал" заявляє, що ожиріння може "значно збільшити ризик серйозно захворіти, якщо ви захворієте на Covid-19".
Підпишіться на наш щоденний бюлетень
Інформаційний бюлетень i прорізав шум
Однак у соціальних мережах програму критикують за те, що вона шкідлива для тих, хто страждає від харчових розладів, і сприяє "нездоровим стосункам з їжею".
Але чи безпечно дотримуватися дієти, запропонованої доктором Мослі?
Що передбачає дієта?
Доктор Мослі стверджує, що люди, які подорожують до схуднення, можуть втратити камінь за 21 день, лише споживаючи 800 калорій на день.
Хоча ідеальне добове споживання калорій залежить від людини залежно від таких факторів, як вік, обмін речовин та рівень активності, NHS рекомендує, щоб середньодобове споживання калорій становило 2000 для жінок та 2500 для чоловіків.
В ефірі ITV This Morning доктор Мозелі сказав Імону Холмсу та Рут Лангсфорд, що методологія вистави базується на кількох недавніх "великих рандомізованих контрольованих дослідженнях".
Доктор Мозелі додав, що йому також допомагає його дружина, лікар д-р Клер Бейлі, яка нещодавно провела дослідження, де учасники споживають лише 800 калорій протягом восьми тижнів.
Учасники виставки отримували доставку корисних інгредієнтів, напої, що замінюють їжу, та рецепти від доктора Дейлі, які включали страви, такі як «середземноморська курка моцарела» та «піца portobello».
Чи безпечно дотримуватися дієти?
Дуже низькокалорійні дієти рекомендуються не всім, а людям із нормальним ІМТ не повинно бути першим кроком дій, коли мова йде про схуднення.
NHS стверджує: «Дієти з дуже низькою калорійністю призначені для дорослих, які страждають ожирінням та важким ожирінням, визначається як ІМТ більше 30 і 40 років, і їм потрібно швидко схуднути.
"Вони не є першим варіантом лікування ожиріння, і їх не слід регулярно застосовувати".