Чи дієта допомагає форуму з фіброміалгії?
Боззі
Новий учасник
ВанГог
Активний учасник
Я думаю, що дієта впливає на більшу кількість хвороб, ніж це можливо. Тим не менш, я виявив, що може працювати для мене, а може не для інших.
Поруч із тими самими напрямками думок є і старий добрий ефект PLACEBO, який провів деякі нові дослідження в престижних школах та закладах.
Отже, ІМХО, я думаю, що працює для одного, може працювати для іншого. Краса такого форуму полягає в тому, що я можу сказати вам, що мені вдалося, і якщо ви вирішили спробувати, і якщо ви вирішили спробувати, і він працює для вас, ми самостійно виявили ще одну річ, яка допомагає ще одній речі, і, можливо, деякі незабаром SPICER все виправить!
Нортернельф
Активний учасник
Це справді спроби та помилки - що працює для кожної людини. ІМХО, дієта та фізичні вправи - дуже важливі фактори.
Я наполегливо працюю, щоб харчуватися досить чисто - багато овочів, фруктів, нежирного м’яса, зерен. Я просто відчуваю себе краще навколо цього шляху (але це ніяк не спосіб лікування) - в основному їжу їжу, яка виглядає так, як передбачається (без оброблених речей). Це вимагає певного планування, але як тільки ви налаштуєте свою кухню, ви перейдете до рецептів, це досить просто. Я уникаю глютену і маю на 15 років довше, ніж мій діагноз фібро, приблизно на 10 років, тому що від цього мені дуже погано (думаю - грип). Я обмежую молочну продукцію випадковим твердим сиром і половиною і половиною моєї кави, оскільки це викликає проблеми з травленням.