Чи може Судоку допомогти вам схуднути Так, це може!

На думку дослідників, складні головоломки та вікторини, що включають розумові вправи, такі як судоку, допомагають спалити в середньому 90 калорій щогодини.

допомогти

Експерт з розумової спритності Тім Форрестер з веб-сайту cannyminds.com виявив, що одна година тренувань на металі допомогла перемогти більше калорій, ніж ті, що містять шоколадне печиво на 56 калорій, заварний крем з 57 калоріями або шоколад -79 калорій HobNob.

Якщо режим подовжити до двох годин, тоді можна спалити пачку хулахупсів (175 калорій), мішок мальтезерів (186), а - кремове яйце Кадбері (173) або мішок желейних немовлят (180), - говориться в дослідженні.