Чи можете ви спалити більше калорій за свій період?
Перебування у менструації ніколи не є найцікавішим для когось. Вам стає тісно, ваш настрій змінюється, ви відчуваєте здуття живота і відчуваєте ті сильні муки голоду та тягу. Але, незважаючи на всі свої недоліки та недоліки, менструальний цикл має таємну срібну підкладку: це прикритий спалювач калорій, хоча не зовсім у той час, коли ви можете очікувати.
Беручи до уваги, наскільки ми зголодніли і сповнені особливої тяги протягом нашого фактичного періоду, цілком природно припустити, що наше тіло спалює більше калорій у той час, чи не так? Ну, виявляється - не зовсім так. Хоча менструальний цикл і стимулює ваш метаболізм, це не той час, який ви можете очікувати. Ось як менструація відіграє важливу роль як у спалюванні калорій, так і в апетиті.
Перш за все, менструальний цикл спричинить підвищений голод. І хоча ми, швидше за все, помітимо цей стрибок, коли насправді бувають періоди (коли наші гормони викликають специфічну тягу, і ми відчуваємо, що наше тіло вже не в курсі), насправді це тиждень, що передує нашому періоду, коли наш метаболізм є найвищим, і наш організм спалює найбільше калорій.