Читайте онлайн Перепрограмуйте свою вагу автора Еріки Флінт Книги

Активність, пов'язана з книгою

Описание

Методи гіпнозу, щоб раз і назавжди привести вас до здорової ваги.

В Перепрограмуйте свою вагу, нагороджена гіпнотизерка Еріка Флінт поєднує в собі проникливі, передові техніки гіпнозу та історії успіху клієнта про схуднення. Вона розуміє, що багато людей не знають, що робити, щоб схуднути, і їм часто важко послідовно дотримуватися. Деякі люди відчувають, що всередині відбувається щось глибше, що заважає їм досягти своєї мети щодо схуднення.

Тут Флінт показує, як вивести ці проблеми на поверхню та боротися з ними здоровою, уважною манерою. На цих сторінках лежить дорожня карта до здоровішого, щасливішого вас!

Активність, пов'язана з книгою

Сведения о книге

Описание

Методи гіпнозу, щоб раз і назавжди привести вас до здорової ваги.

Об авторе

Связано с Перепрограмуйте свою вагу

Отрывок книги

Перепрограмуйте свою вагу - Еріка Флінт

ти

ВСТУП

Що лежить за нами, а що перед нами, це крихітні питання порівняно з тим, що лежить у нас

- Ральф Вальдо Емерсон

Ви, мабуть, багато знаєте про те, як схуднути. Ви, мабуть, вже були на багатьох дієтах і планах, але вага завжди повертається - і зазвичай з додатковими 10 фунтами. Знання того, як схуднути, недостатньо, адже якби це було б, то ви б вже досягли своєї мети. З якоїсь причини, за якою ви хотіли б зрозуміти, ви, здається, просто не в змозі простежити, що вам потрібно зробити, щоб зняти вагу і не тримати його на все життя.

І ти втомився. І розчарований. І все-таки ви не здалися, бо знаєте, якби ви могли просто схуднути, все у вашому житті стане кращим. Ви усвідомлюєте, наскільки це важливо для вашого щастя, оскільки воно насправді впливає на кожну сферу вашого життя - ваше самопочуття, вашу роботу, ваше фізичне самопочуття та здоров’я, вашу мобільність (або її відсутність). Але ви втомилися - ви спробували стільки речей і починаєте замислюватися, чи не відбувається щось інше, що заважає вам досягти успіху.

Ви знали інших людей, які схудли, і також бачили, як вони борються з тими ж речами, що і ви. Ви знаєте, що ви не зовсім наодинці з цією боротьбою, проте ваша історія та ситуація унікальні, тож жодна річ не спрацювала для вас - не без значних депривацій та зусиль. І не постійно.

Можливо, це завжди було так, або це починалося, коли приїжджали діти, або після підвищення на роботі, або після травми, яка відігнала вас на кілька місяців. Як би там не було, ти відчуваєш себе в пастці і вже не знаєш, що робити - ти втомився відчувати себе неконтрольованим, знати, що ти повинен робити, але насправді не мати змоги послідовно це виконувати. Чим більше ви їсте, тим більше відчуваєте себе неконтрольованим. І все це змушує вас почуватись застряглими та зневіреними - можливо, навіть трохи сумними чи пригніченими. Безумовно, розчарований цілим процесом, і бувають дні, коли ви хочете просто сказати, прикрутіть його до цілого світу і з'їсти улюблену їжу, замкнену в тихому безпечному приміщенні вашого будинку, і ні з ким не говорити ....

Мені шкода, що це трапляється з вами. Б'юсь об заклад, ви хороша людина - вдумлива, співчутлива і з добрим серцем. І я пишу цю книгу, бо знаю кращий спосіб ... спосіб, який допоможе вам використати те, що вже є у вас, щоб схуднути і утримати це назавжди. Спосіб включає розуміння того, що насправді відбувається у вашому серці та голові, що може допомогти вам схуднути та утримати його назавжди.

Коли ви розумієте, що роблять ваше тіло і розум, що утримує вагу на тобі, тоді ви однаково зрозумієте, як це приймати вимкнено. ти навчиться використовувати природні та унікальні сили вашого тіла, щоб підсилити вашу здатність втрачати вагу. І це не включає дієту або план харчування. Для цього не потрібно відвідувати тренажерний зал або займатися годинами на день ... це щось зовсім інше, і методи можуть вас здивувати. І це більше, тому що по дорозі ви зрозумієте, що мова йде не лише про схуднення. Ви також повернете своє життя.

Я гіпнотерапевт. Я допомагаю людям схуднути та вношу інші великі зміни у своє життя, навіть коли все інше не вдалося. Я сподіваюся на клієнтів навіть у тих випадках, коли їхня надія не дала їм змоги. Я допомагаю їм побачити їжу такою, якою вона є насправді, і використовую власні сили - унікальні для кожної людини, які допоможуть їсти менше, рухатись більше і втрачати вагу, яка стримує їх від життя, яким вони хочуть жити. І все це робиться зсередини. Від внутрішньої боротьби та викликів до застосування повсякденного життя у високошвидкісному світі, наповненому фаст-фудом, цукром за кожним кутом та безперервними та суперечливими порадами щодо дієти.