Чоловічий генератор енергії Чоловіки; s
Існує невикористане джерело енергії, яке є абсолютно зеленим, дуже стійким і на 100 відсотків безкоштовним. І зараз це, мабуть, охоплює ваш прес
Як тільки Майк Таггетт усвідомлює, що я не знаю перше про електрику, він наполягає на тому, щоб допомогти мені налаштувати Human Dynamo 4.2 особисто. А хто краще? Зрештою, HD 4.2 - це винахід Таггетта - і я більше ніж прагну встановити його у себе вдома. Це тому, що Human Dynamo - це перший комерційний тренажер, який перетворює людські зусилля на корисну електроенергію. І, я сподіваюся, це також чудовий інструмент, яким я можу скористатися для спалення затяжної живітки живота, яку я, здається, не втрачаю. Насправді, якщо ця машина спрацює, я зможу освітлювати свій будинок, використовуючи енергію, вироблену з власного жиру в організмі. Тож я зменшу не лише свій вуглецевий слід, але і розмір штанів. Зараз це зелений рух, який може підтримати кожен. Але чи це занадто добре, щоб бути правдою?
Електро-ергономічна інновація Майка Таггетта вперше була натхнена спортсменами високого рівня. Інженерний дослідник зауважив, що ці потужні істоти витрачають багато енергії - власної. Саме тоді він взявся будувати машину, яка могла б використовувати цю невикористану енергію для живлення будь-якої кількості пристроїв. "Я вважаю, що я знайшов найкращий спосіб отримати корисну силу з людським тілом", - говорить Таггетт, який створив прототип у своїй майстерні в Ель-Пасо. "Вся справа в тому, щоб рухати ногами і руками в унісон". Таггетт зазначає, що одна версія його машини, яка називається Team Dynamo, вже використовується в Green Microgym в Портленді, штат Орегон. Зобразіть чотири тренажери, кожен схожий на нерухомий велосипед, з’єднані між собою спільним приводним валом. Підсумок: Учасники клубу допомагають живити освітлювальні та звукові системи закладу, будуючи фітнес та втрачаючи жир. Це може бути планом майбутнього тренажерного залу.
Поки ми збираємо Human Dynamo 4.2 у моїй квартирі в Нью-Йорку, Таггетт оглядає кімнату. "Я бачу, у вас тут вже є кілька машин, що працюють від людини". Він показує на старовинний грамофон із ручним колінком і стару швейну машинку Singer з ручною ножною педаллю, цікаво підхопивши мою дівчину. Обидва пункти говорять про історичний континуум людської сили, який простягається від гончарного круга бронзового століття до ручного колінчатого ноутбука 21 століття.
Зараз я стаю однією з турбін Tagget, і це не мить занадто рано. У свої 32 роки я помітив погіршення складу свого тіла, тож додав 6-кілометровий пробіг до щоденних тренувань. Як результат, я спалюю близько 500 калорій, виконуючи фізичні вправи щоранку, цього достатньо для того, щоб підтримувати розумну форму. Проте я витрачаю більшість цих калорій не з більшою метою, ніж для того, щоб рухатись навколо поля для гольфу. Біг по моєму круговому маршруту рівнозначний тому, щоб бути хом'яком на колесі. Чи не повинен мій капітал поту пропонувати більшу віддачу? Це обіцянка машини Таггетта.
Щоб зрозуміти, як працює Human Dynamo 4.2, потрібно почати з назви. Динамо, звичайно, є генератором. Але "4.2" не є поточною версією машини. Ні, ці цифри описують кількість кілокалорій (або просто "калорій"), що дорівнює приблизно 1 Вт електричної потужності. (Це насправді ближче до 4, ніж 4,2.) Враховуючи контекст, 500 калорій, які я витрачаю під час щоденної пробіжки, еквівалентно витраченню близько 125 Вт. До цього часу.
Це не означає, що я можу просто прокласти свій шлях до енергетичної незалежності. Однак Таггетт стверджує, що за допомогою свого винаходу я можу запустити значний відсоток своїх електричних приладів на власну електроенергію - якщо я хочу виконати цю роботу. Це як повернення у десятки років у минуле, перш ніж зручності сучасного світу зробили нас таким осілим - і товстим - суспільством.
І це те, що насправді цікавить. Дослідження показують, що у ваше третє десятиліття метаболічна буря молодості починає падати приблизно на 1 відсоток кожні 4 роки. Human Dynamo 4.2 може допомогти мені боротися з цим віковим занепадом - і захистити прес від майбутньої ковдри жиру.
Метаболізм чоловіка зазвичай описується одним із двох способів: швидким або повільним. Швидкий обмін речовин, звичайно, передбачає, що ви можете їсти до свого живота, мало враховуючи калорійність вашого харчування. Повільний метаболізм, навпаки, нібито означає, що лише погляд на піцу з глибоким блюдом може призвести до набрякання жирових клітин. Але науково кажучи, є набагато більш конкретне визначення. Простіше кажучи, ваш метаболізм - це загальна сума хімічних реакцій, які розщеплюють жири, вуглеводи та білки, щоб звільнити енергію, яку вони містять, говорить Алекс Кох, доктор філософії, науковець з фізичних вправ з Державного університету Трумена. Ці метаболічні реакції можна розділити на три категорії.
По-перше, це ваш базальний рівень метаболізму. "Це енергія, необхідна для підтримки життя", - говорить Кох. Примітно, що від 60 до 70 відсотків щоденних калорій, які спалює ваше тіло, витрачається на підтримку життєво важливих показників. Це число включає кількість енергії, необхідної для підтримки серця, накачування легенів, роботи печінки та росту волосся.
Тож ви не можете насправді контролювати цю частину формули метаболізму. "Це дуже пов'язано з вашою масою тіла", - говорить Джефф - незалежно від того, споруджені ви як бодібілдер чи борець сумо, - чим вище ваш базальний рівень метаболізму. Це має сенс: якщо ваше тіло більше, просто є більше загальних клітин і тканин, які він повинен підтримувати. А для цього потрібна енергія.
Друга частина рівняння - це та, на яку ви можете трохи більше вплинути.
"Швидкість метаболізму зростає із вживанням їжі", - говорить Волек. "Це називається термічним ефектом їжі, або ТЕФ". ТЕФ білка становить близько 25 відсотків, тобто чверть калорій, яку забезпечує ця поживна речовина, спалюється під час перетравлення та переробки. Вуглеводи мають ТЕФ від 8 до 10 відсотків, а ТЕФ жиру від 3 до 5 відсотків. "Ось чому споживання декількох невеликих білкових страв протягом дня може допомогти підтримати ваш метаболізм підвищеним", - говорить Волек.