Цукрові напої Cureus та дієтичні газовані напої на здоров’я мозку Міні-огляд літератури

Опубліковано: 07 червня 2018 р. (Див. Історію)

DOI: 10.7759/cureus.2756

Цитуйте цю статтю як: Anjum I, Jaffery S S, Fayyaz M, et al. (07 червня 2018 р.) Цукрові напої та дієтичні газовані напої на здоров’я мозку: Міні-огляд літератури. Cureus 10 (6): e2756. doi: 10.7759/cureus.2756

Анотація

Вступ та передумови

Огляд

Споживання соди та дієти в сучасну епоху

Підсолоджені цукром напої (ПСВ) є провідними джерелами додавання цукру в раціон і зростають на глобальному рівні. Кофеїн є центральною частиною раціону людини, а також є одним з основних компонентів багатьох продуктів харчування та напоїв, включаючи каву, чай, безалкогольні напої, дієтичні напої, енергетичні напої та супутні їм продукти. Згідно з Керівництвом Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) 2015 року щодо споживання вільних цукрів, одна банка підсолодженої цукру соди містить приблизно верхню межу рекомендованих 25–50 грамів на день [8].

Вплив кофеїну на мозок

Роль напоїв у режимах сну

Споживання безалкогольних та інших напоїв здебільшого спостерігається у дітей та молодих людей. Це впливає на режим сну та його якість, особливо у студентів [18]. Дослідження, проведене Марморштейном, досліджувало, як напої з кофеїном впливають на сон у молодих підлітків. Він виявив, що молоді підлітки, які вживають енергетичні напої та каву, мають надзвичайно високий ризик зловживання алкоголем [19]. Крім того, нещодавнє дослідження, проведене Chaput et al. проілюстровано, що коротка тривалість сну серед дітей пов’язана з більш тривалим споживанням звичайних безалкогольних напоїв, а більш ранні сни пов’язані з регулярним вживанням безалкогольних напоїв та інших напоїв [20].

---