Дафні Оз; s Щоденник їжі Що я з’їм за день

Кохост "Жує" каже, що "відмовляється вважати, що здорова їжа повинна бути м'якою або нудною"

день

Що стосується здорового харчування, Дафні Оз вважає, що ваш раціон не повинен бути «м'яким і нудним».

Автор та співведуча фільму "Щасливий кухар" у The Chew каже, що протягом тижня намагається їсти якомога краще, тому вона може проводити вихідні, балуючись з родиною та друзями.

Але дотримуватися чистої дієти може бути важко, коли вона перевіряє смак декадентських страв, таких як сир, приготований на грилі, з медом з трюфелів та паштетом із пахти, тому 30-річна Оз дотримується правила укусу.

"Перший укус - спробувати те, що відбувається", - каже вона. “Другий - потурати. Таким чином, я не залишаю кінець стрічкового дня, з’ївши 8 повноцінно. Це було головною проблемою для мене кілька сезонів тому, і таким чином я ніколи не повинен відчувати себе обділеним ".

Оз, який нещодавно виступив проти шамейщиків тіла в Instagram, каже, що "життя занадто коротке, щоб втратити можливості насолодитися та відзначити чудову їжу".

"Я просто хочу відчувати себе сильним і впевненим у своїй шкірі, тому я якнайкраще жонглюю і врівноважуюся, і намагаюся не сильно напружуватися, якщо є якісь коливання".