Дієта Candida - погана їжа, якої слід уникати
Не тільки шкідливі дієти з їжею кандиди сприяють дріжджовим інфекціям кандиди, але й послаблюють імунітет. Наприклад, оброблена пшениця та прості зерна не містять достатньої кількості клітковини, щоб достатньо швидко переміщати їх по товстій кишці, тому вони сидять у товстій кишці занадто довго і бродять. Цей процес бродіння утворює алкоголь, який викликає надмірну кислотність, і кислотність вбиває хороші бактерії - ваш перший захисний захист від дріжджів кандиди. Вони також швидко перетворюються на цукор, який живить дріжджі кандиди під час травлення.
Мало того, але ми їмо зернові лише 10 000 років, і все ще не може їх перетравити. Ось чому всі зерна потрібно зварити, перш ніж ми їх з’їмо. Хоча деяким із них дозволено через два-чотири тижні, я все одно не їв би їх, але це залежить від вас.
Зазвичай їжа за стандартною американською дієтою займає 100 годин, щоб пробитися по тілу через усі оброблені продукти, які ми їмо. З іншого боку, людина, яка харчується більш природно вільною від кандиди дієтою з високим вмістом рослинних волокон, їжа займає лише від 20 до 45 годин, і це підтримує товсту кишку на нейтральному рівні рН. Їжа не встигає бродити і створювати спирти, які вбивають корисні бактерії. Рослинна клітковина також живить хороші бактерії і допомагає йому рости. Хороші бактерії становлять 75% імунної системи людини, тому вони дуже важливі.
Всі хвороби, шкідливі бактерії та паразити процвітають у кислому середовищі, оскільки їм не вистачає кисню, а їжі достатньо. Багато людей говорять, що дріжджі кандида не люблять лужне середовище. Однак виявлено, що дріжджі кандида ростуть у діапазоні ph від 2,5 до 8,0, тому не має значення, крім того, що кислотність вбиває вашу першу лінію захисту від дріжджів кандида: хороші бактерії.
Однак ця токсичність кислого бродіння повільно руйнує цілісність кишкових стінок кишечника, що може призвести до синдрому негерметичності кишечника.
Пшениця також містить білок, який розщеплює кишкову клітину стінка викликає негерметичність кишечника. Синдром негерметичної кишки викликає харчову алергію, шкірні висипання, утруднене дихання, кропив'янку та лихоманку.
Дієта без кандиди, наповнена свіжими цільними продуктами, очищає товсту кишку і зміцнює стінки кишечника. Крім того, овочі та фрукти з низьким вмістом глікемії живлять хороші бактерії, які захищають нас від чужорідних патогенів, які є у кожного з нас.
Однак, і це є великим: у вашому раціоні повинні бути хороші жири, якщо ви хочете уникнути основних дегенеративних захворювань сучасності! Більшість цих корисних жирів отримують з якісного м’яса та риби. Під якістю я маю на увазі дику дичину, яловичину, яку годують травою, буйволи, курку, що вигодовується, дикий лосось, що не містить ртуті, та іншу рибу.
Найкраще двічі перевірити цей список шкідливих харчових продуктів, що не містять кандиди, у порівнянні зі списком корисних продуктів, оскільки він є більш повним. Якщо ви не бачите продуктів харчування, перерахованих у списку хороших продуктів, їх, мабуть, слід уникати. Однак, якщо ви двічі перевірите їжу, на яку поширюється речовина, щодо вуглеводів та глікемічного індексу і виявите, що вона є низькою, а також з низьким вмістом фруктози, тоді їсти слід нормально.
Список поганих продуктів харчування дієти Candida
- Цукор та прості оброблені зерна, включаючи пшеницю, кукурудзу, білий рис, хліб та макаронні вироби, оскільки цукор та прості вуглеводи живлять дріжджі кандида.
- Фруктоза - це погана їжа, що дієтично для кандиди, оскільки вона має такий самий вплив на організм, як цукор, і, як стверджують Відотто V, Сінікко А, Accattatis G та Аокі С. з Університету Торіно в Італії, кандида використовує її для росту. (1)
- На дієті без кандиди слід уникати плодів із високим вмістом глікемії та плісняви через цукор або цвілі, які вони містять.
- Картопля, бобові та буряк є шкідливою їжею кандида через високий вміст крохмалю та цукру. Бобові також містять токсичні алкалоїди, які захищають квасоля в дикій природі. Деякі з цих алкалоїдів є ціаногенами, як ціанід. Я думаю, ми всі знаємо, наскільки отруйний ціанід.