Дієта кето не дозволяє вводити необмежену кількість калорій

дозволяє

У Дослідницькому центрі метаболізму ми допомагаємо людям схуднути і не тримати його протягом 30 років. Отже, давайте це правильно. Не існує плану схуднення, який дозволить вам продовжувати скидати кілограми, споживаючи необмежену кількість калорій. Калорії з усіх джерел (включаючи жири), а також якість споживання калорій можуть вплинути на втрату ваги. Це правда, що дотримання плану меню з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру (LCHF) може дати швидкі результати, особливо для тих, хто має справді надмірну вагу. Однак, якщо ви маєте намір дотримуватися кетогенної дієти, важливо зрозуміти, як діє кетоз, щоб вам не довелося рахувати калорії. Зрештою, ЧАРОЖНОГО КУЛЯ НЕМА.

Точне налаштування вашого кетогенного плану меню

  • Гормональний дисбаланс - відвідайте будь-яке місце MRC, і наш персонал може пояснити важливість тесту на гормони. Порушення функції надниркових залоз та гіпотиреоз можуть перешкоджати рівновазі, необхідній для підтримки метаболічного кетозу. Гормональний дисбаланс може звести нанівець ваші найкращі зусилля для схуднення. Більше того, стрес також може вплинути на збільшення ваги, ініціюючи вироблення кортизолу. Ось чому ми пропонуємо БЕЗКОШТОВНУ консультацію для обговорення Ваших конкретних потреб.
  • Порушені добові ритми - Ви можете втомитися від цього, але сон завжди є найважливішим компонентом набору ваги та схуднення. Достатній сон впливає на багато речей, включаючи вашу здатність управляти стресом (вироблення кортизолу). Якщо ви страждаєте розладом сну, план меню LCHF містить більше корисних жирів і білків, але це потрібно враховувати при персоналізації балансу макроелементів у вашому плані.
  • Харчові добавки - Насправді не має значення, який персональний план меню визначений найкращим для вас. Справа в тому, що ви не можете отримати все, що потрібно вашому тілу, з вашої тарілки. Вплив старіння, забруднювачі навколишнього середовища, сучасні сільськогосподарські методи та інше відіграють важливу роль у тому, що потрібно вашому організму для підтримки належного балансу для здоров’я та здоров’я.