Дієта TTC - Форум MadeForMums
На допомогу зробити все, що в моїх силах, щоб допомогти нам завагітніти природним шляхом, перш ніж наполягати на зверненні до фертильності, я думаю, що я подивлюсь на свій раціон. Як правило, ми не змінили моїх харчових звичок з того часу, як почали нашу подорож TTC. Основні зміни включатимуть набагато більше фруктів, овочів та набагато менше переробленої їжі. О, і я придбав пакетики без кофеїну, і я збираюся відмовитись від дієтичного коксу, чув, що кофеїн поганий, коли TTC? Чи є щось очевидне, чого мені не вистачає? Хтось інший змінив свій раціон на допомогу ТТК, що ви змінили? Чи допомогло це, як ви думаєте?
Відповіді
Хороший хід, має сенс робити все, що можна, природним шляхом. Ми перейшли на чай і каву без кофеїну в липні минулого року, коли розпочали TTC. Це нам не допомогло, але ми все одно затрималися на цьому, оскільки почуваємо себе краще без кофеїну і не можемо відчути різницю. Я вважаю, що тайфу робить найкращі пакетики для чаю без кофеїну (розливаючи один, як я набираю), а кава-фільтр без кофеїну з власною маркою супермаркету є найкращим. якщо ти хочеш миттєво, я оцінюю kenco milicano caff безкоштовно.