Дієтичні щоденники Чому перший тиждень насправді найважчий (але ой, такий ситний)
Дозвольте мені почати з того, що я ніколи в житті не дотримувався дієти. Я працьовитий працівник, але коли справа доходить до дієти та фізичних вправ, я просто надто легка до себе, і зазвичай відмовлялася б після другого дня.
Але після року роботи в Beaut HQ в якості редактора краси, я почав помічати, що мій одяг просто не підходив так, як раніше.
Я завжди звик стояти цілий день, коли справа доходила до роботи. Як візажист, я провів свою робочу кар’єру стоячи на знімальному майданчику чи на прилавку для гриму і щодня гуляючи цілий день. Коли я почав працювати в Beaut у вересні минулого року, я перейшов від стояння цілими днями до сидіння три дні на тиждень. Посоліть рану, нам надсилають багато нездорової їжі протягом тижня.
Тож я перейшов із зручного 7 каменю на 9 каменів за рік.
Будь ласка, майте на увазі, що мені лише 5'1.
Я зараз -v- я рік тому
Коли я заручився у вересні, я вирішив побалувати себе Різдвом і прийти в січні, я вдарився об землю за допомогою дієти Енн Россі і приєднався до спортзалу.
Що саме я зробив.
Моя кінцева мета - повернути ту фігуру, яку я мав рік тому на весілля. Якщо ви пропустили мою першу статтю про дієту Кетоз Енн Россі, можна наздогнати тут.