Дієтова дієта, чому я не їжу нічого, крім чипотла та горілки, і ти теж можеш! Бен Фішер Медіум

Бен Фішер

27 травня 2015 р. · 3 хв читання

Я їв майже одне і те ж протягом 4 років. Щодня це чаша для бурріто від Chipotle з подвійною куркою на обід і рівно 10 крилами Буффало на вечерю. Я займаюся три дні на тиждень близько 45 хвилин, а коли виходжу: випивка = горілка + дієтичний кокс. Представляємо Дік Дієт ™, названий на честь мого тренера та дієтолога Діка Таленса.

дієтова

Перш ніж ви почнете припускати щось, дозвольте мені сказати вам, що я не химерний відлюдник з 15 котами і схильністю до мексиканської їжі. Якщо все, що ви робите, вимагає прийняття рішення - що виснажує - для мене важливіше зберегти розумову енергію, виключаючи необхідність приймати одне і те ж рішення, що їсти двічі на день. Натомість я можу вкласти цю енергію у свій бізнес або спланувати поїздку з друзями - ось що для мене важливо.

Мій режим харчування, мабуть, звучить ексцентрично для більшості людей (хоча технічне співтовариство сповнене людей із незнайомими дієтами, але в цьому полягає суть: які дивні маленькі ідіосинкразії у вашому житті можна використати як сильні сторони? У вас, мабуть, кілька.

Я завжди мав надприродну здатність встановлювати системи та дотримуватися початкових параметрів. І оскільки їжа займає досить низькі позиції на моєму тотемному полюсі речей, про які я дбаю, було легко запровадити просту систему харчування, яка постійно забезпечує результати фітнесу, які я шукаю, за умови, що я не змінюю змінних. Хоча відсутність різноманітності страв для мене насправді не реєструється, я знаю, що це буде надзвичайно проблематично для інших. Отже, дивно те, що робить його конкурентною перевагою.