До побачення надлишковий багаж - Форум раку молочної залози зараз - 1228555

  • Підпишіться на RSS-канал
  • Позначити тему як нову
  • Позначити тему як прочитану
  • Розмістіть цю тему для поточного користувача
  • Закладка
  • Підпишіться
  • Без звуку
  • Сторінка для друку

До побачення надлишковий багаж

  • Позначити як новий
  • Закладка
  • Підпишіться
  • Без звуку
  • Підпишіться на RSS-канал
  • Постійне посилання
  • Друк
  • Надіслати електронний лист другові
  • Повідомити про невідповідний вміст

Як перекидаюча вага повзає так швидко в наші дні. Будь-хто, хто трохи бореться після основних процедур. Ось я знову в липні, майже через рік від вихідного допису нижче - час бабака.

молочної

Я не заперечував би, якби міг пояснити це розкішними вечерями при свічках, тістечками, алкоголем та приємними спогадами, пов’язаними зі збільшенням - але ні - воно знову поповзло через надлишок здорового харчування, наскільки я можу встановити. Ви можете з’їсти занадто багато органічних горіхів та непросіяних продуктів. Звичайно, проблема з диском та погана медична реакція на це (окрім Онко, який перевірився за допомогою рентгенівського та ядерного сканування кісток відносно чудово, щоб виключити поширення кісток), також сприяли. Я намагався зберігати рух під час ходьби, навіть коли переживаю агонію, але це приблизно стільки, скільки я міг терпіти часом, особливо коли біль був буквально 24/7

Тож вага кровотечі повернувся до 10 фунтів у середині березня. Навіть незважаючи на те, що ІМТ можна розглядати як довільну цифру, 10ст 5 фунтів ставить мет у категорію "надмірна вага". Що ще більше важливо, ця зростаюча вага почала змушувати мене почувати себе неприємно, і це означало, що я не міг вписатися в речі, які у мене є. Я, звичайно, не збирався витрачати гроші на купівлю більших розмірів, коли у мене є так би мовити пристойні речі.

Тож у середині березня я розпочав харчовий щоденник та підрахунок калорій (за допомогою Fit Day в Інтернеті) і зменшив крохмалисті вуглеводи, і ось я знову, цього липня, приблизно біля моїх звичайних 8 каменів 10, і почуваюся набагато краще від цього. Це, очевидно, допомогло відновити більшу рухливість (здавалося, 2-х ін’єкційні ін’єкції диску на даний момент дійсно допомогли). У всякому разі, я втратив 5 дюймів талії, 3 стегна та 1,5 кожного стегна та 23 фунтів. Тепер, сподіваюся, я не повернусь наступного року, щоб написати таку ж історію!