Дослідження показує, що голодування протягом 72 годин стимулює регенерацію імунної системи
Голодування протягом трьох днів може регенерувати всю імунну систему та повернути назад пошкодження імунної системи, завдані хіміотерапією.
Команда дослідників з Університету Південної Каліфорнії назвала свій прорив "чудовим".
Хоча дієти та голодування традиційно критикуються медичною професією як шкідливі для здоров'я і в кінцевому підсумку контрпродуктивні, ці результати досліджень свідчать про те, що стовбурові клітини з голоду запускають голод і виробляють нові білі кров'яні клітини, які борються з інфекцією.
Вчені були здивовані своїми знахідками
"Ми не могли передбачити, що тривале голодування матиме такий надзвичайний ефект у сприянні регенерації системи кровотворення на основі стовбурових клітин", - сказав професор Вальтер Лонго, професор геронтології та біологічних наук з Каліфорнійського університету.
"Коли ви голодуєте, система намагається економити енергію, і одна з речей, яку вона може зробити для економії енергії, - це переробка великої кількості імунних клітин, які не потрібні, особливо тих, які можуть бути пошкоджені", - сказав Лонго.
«Що ми почали помічати як в людській роботі, так і в роботі з тваринами, це те, що кількість лейкоцитів знижується при тривалому голодуванні. Потім при повторному годуванні клітини крові повертаються. Тож ми почали думати: ну, звідки це береться? "
Наслідки цих висновків величезні:
Оновивши імунну систему, ми збільшуємо шанси на довге і здорове життя.
Насправді йоги та мудреці робили це протягом століть, як ми всі знаємо. Західна медицина зараз лише наздоганяє.
Чому тривалий піст діє так ефективно?
Тривале голодування змушує організм використовувати запаси глюкози, жиру та кетонів, але воно також розщеплює значну частину білих кров'яних клітин.
Під час кожного циклу голодування це виснаження лейкоцитів викликає зміни, які викликають регенерацію нових клітин імунної системи на основі стовбурових клітин.
У своєму дослідженні команда з Каліфорнійського університету зібрала групу учасників і попросила їх на початкових етапах регулярно постити протягом 2-4 днів протягом шести місяців.
Тут вони зробили неабияке відкриття.
Помітно знизилося вироблення ферменту РКА, гормону, який пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку раку та росту пухлини. Крім того, імунна система учасників, здавалося, оновлювалась.
«PKA - ключовий ген, який потрібно вимкнути, щоб ці стовбурові клітини перейшли в режим регенерації. Це дає змогу стовбуровим клітинам продовжувати розмножуватися та перебудовувати всю систему ”, - пояснив Лонго.
Ще більше: тривале голодування скидає імунну систему
«І хороша новина полягає в тому, що тіло позбулося частин системи, які можуть бути пошкоджені або застарілі, неефективних частин під час посту. Тепер, якщо ви почнете з системи, сильно пошкодженої хіміотерапією або старінням, цикли голодування можуть буквально створити нову імунну систему ".