Єдине, що Ельза Патакі хоче, щоб ти перестав робити

Вона може бути одружена з відомим розірваним супергероєм Marvel, але коли справа доходить до фітнесу, Ельза Патакі така ж реальна, як і вони.

ельза

У 43 роки іспанська актриса, яка переїхала в Байрон-Бей із чоловіком Крісом Хемсвортом та трьома їхніми дітьми п’ять років тому, має намір поділитися своєю фітнес-філософією, яка включає пампушки (!).

"Я ніколи не зважуюся", - каже Патакі 9Honey Coach із парку Hyatt у Сіднеї.

"Коли я був молодшим, я звик. Але я вважаю, що це погано робити, тому що одного разу ти можеш з'їсти трохи більше або трохи більше випити, і це відображається на вазі, і ти починаєш одержитися".

Патакі рекламує свою нову книгу "Strong", яка досліджує її підхід до дієти та фітнесу. Але не чекайте жодних ярликів.

Вирісши в шоу-бізнесі, Патакі спробував усі модні дієти. "Іноді вони допоможуть вам схуднути дуже швидко, але знайте, що втрачена вага повернеться так само швидко".

Патакі каже, що ми повинні вносити невеликі зміни в раціон харчування з довгостроковою метою здорового та більш активного способу життя.