Герцогиня Катерина; Були розкриті улюблені тонізуючі вправи та план тренувань
Герцогиня Кембриджська впевнена, що докладає зусиль для свого підтягнутого тіла!
01 листопада 2018 15:25
Через шість місяців після прибуття принца Луї Кетрін, герцогиня Кембриджська, виглядає підтягнутою та казковою. І все залежить від її дієтолога Луїзи Паркер, до якої вона вперше звернулася після народження її старшої дитини принца Джорджа в 2013 році.
То що любити в Луїзі? Її результати, зрозуміло - клієнти британця бачать видимі результати зниження ваги всього за тиждень! Але просто не називайте її просту програму "дієтою".
"Це стосується того, щоб добре дбати про себе - жити добре", - каже Луїза. "Вправи важливі, але немає необхідності в тривалих, інтенсивних тренуваннях".
Її семикрокова програма - це випробуваний і справжній режим, завдяки здоровій та підтягнутій Кейт.
"Людям не просто в очах громадськості", - каже Луїза. "Так, у них є ресурси, найкраща мережа підтримки, дієтологи, особисті тренери та такі команди, як ми, за ними, але врешті-решт вони все ще повинні виконати роботу, увімкнути цей перемикач і зробити це"
Незалежно від того, розсовує вона коляску Луїса по садових палацах або переслідує його старших братів і сестер, Кейт є великим шанувальником фізичних вправ.
Однак є один зміцнюючий хід, який вона робить щодня - дошка.
"Є три елементи: основна дошка, бічна дошка та занурення у схильне небо, і все це позиції, які Кейт може утримувати протягом 45 секунд або довше і повторювати щонайменше 10 разів кожен", - говорить королівський інсайдер. Луїза зазначає: "Ми хочемо, щоб наші клієнти також насолоджувались своїм тілом і мали життя, а також не зациклюватися на тому, що вони їдять і як вони виглядають. Йдеться про свободу від одержимості дієтами та образом тіла".
Інсайдер додає: "Кейт теж любить пілатес", і може показати, що, як і її нова невістка, Меган, герцогиня Сассекська, мати трьох дітей регулярно займається йогою ", яку вона обожнює. еластичний ".
Незалежно від того, чи є ви "майже армійським рівнем підготовленості", як герцогиня, або вам потрібна робота, яка йде в літні місяці, клієнти Луїзи отримують серйозні результати за сім днів.
"Якщо у вас високий ІМТ, можливо, ви скидаєте розмір сукні", - виявляє дієтолог знаменитості. "Але якщо ти вже досить худий, це просто все посилить. Хороша новина полягає в тому, що ти можеш щось змінити в цей час", - наполягає вона.