Гіпокето, щоденні форуми щодо діабету
jim55
Д.Д. Сім'я
Чи може хтось, хто адаптований до кето, відчувати гіпокето або такі симптоми, як гіпоглікемія, але без пов'язаного з цим голоду або плутанини. Я повернувся до повного режиму тренувань вранці перед роботою, і останні кілька днів моя робота була особливо напруженою з великою кількістю лопати та оранки та роботи на стоках тощо. У мене були періоди протягом дня, коли я трохи запаморочувався і тремтів, але без будь-якого голоду або розгубленості. Ці періоди тривають близько півгодини і слідують за періодами фізичної праці. Чи можливо, що це пов’язано з тим, що моє тіло не виробляє достатньої кількості кетонів, щоб не відставати, і чи допомогло б це, якщо б я періодично з’їв жирну бомбу під час роботи?
Просто думаємо вголос ! Чи трапляється це з іншими, хто пристосований і більше колишній шкодить собі? Все своє життя я боровся з гіпо і ніколи не мав особливих попереджень до того, як вони вдарили. Ці періоди подібні до гіпоглікемії, але без усіх симптомів.
Модератор
Джиме, який у тебе рівень кетонів у крові, як зазвичай, і чи перевіряв ти їх, коли це трапляється? Це також може бути щось зовсім інше, таке як кров'яний тиск або БГ, так що ви можете протестувати і тих, щоб побачити, що відбувається.
Я не працюю так важко, як ти, хоча я часом займаюся серйозним натисканням на косарку та іншим важким садівництвом. У мене не виникає проблем рано вранці, але час від часу я трохи запаморочуюсь, займаючись важким садівництвом, включаючи згинання та підйом пізно вдень, саме тоді мої БГ, як правило, трохи падають.