Гречана крупа! Здоровіша і така ж вершкова, як кукурудзяна крупа!
1 склянка гречаної крупи (я використовую органічну цільнозернову вершкову гречану гречану крупу Bob’s Red Mill Organic All-Grain)
4,5 склянки води (я, як правило, використовую ВАГАТО води.)
4 ст ложки оливкової олії.
1/4 ч. Ложки морської солі (за бажанням)
Доведіть всі інгредієнти до кипіння, окрім оливкової олії, а потім кип’ятіть 10 хвилин при перемішуванні. Перемішайте оливкову олію, а потім залиште ще 10 хвилин.
Схожі повідомлення:
- Від насіння до таблиці [t]: Чи можуть Foodie-Tech стартапи ...
- Чорний феміністський бігун: боротьба з пагорбами з конопелью ...
- "Один білий не одноосібно" звільнити ...
- Виживання хвороби рук, ніг та рота з рослинами ...
- Я чорний і горю, коли йому 67 ...
- Будучи виснаженою чорною мамою, очікувана ...
Поділитися цим:
- Натисніть, щоб поділитися в Twitter (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися у Facebook (Відкривається в новому вікні)
- Клацніть, щоб надіслати це другу (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть для друку (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися на Reddit (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися з Pinterest (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися на Tumblr (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися в LinkedIn (Відкривається в новому вікні)