Грузинський шпинатний горіховий горіховий рецепт - Жанетт; s Здоровий спосіб життя

Грузинський шпинат волоський горіх Dip - традиційна страва з країни Грузія. Його можна подати як занурення або зробити з нього маленькі кульки для веселої презентації.

здоровий

Грузинські кулі горіхів шпинату

Грузинський шпинатний волоський горіх Dip містить корисні для серця волоські горіхи та багатий на поживні речовини шпинат, тому це дуже корисна страва, без додавання олії.

Кілька років тому ми з чоловіком частувались традиційним грузинським бенкетом. Я був одержимий грузинським шпинатним волоським горіхом, який ми провели того особливого вечора. Хоча я не можу повторити точні кульки з горіха зі шпинату, які ми мали того вечора, це дуже добре. Це традиційне грузинське блюдо також подається як занурення.

Кульки горіха шпинату

Курсова страва

Ключове слово грузинська кухня

Час підготовки 20 хвилин

Час готування 1 хвилина

Загальний час 21 хвилина

Порції 4 порції закуски

Калорії 110 ккал

Інгредієнти

  • 2 пучки свіжого шпинату близько 1 фунта, стебла обрізані, добре промиті
  • 1/3 склянки волоських горіхів дрібно нарізані
  • 1/2 невеликої цибулини, дрібно подрібненої
  • 1 зубчик часнику подрібнений
  • 2 столові ложки свіжої кінзи подрібненої
  • 1/8 чайної ложки порошку пажитника
  • 1/2 чайної ложки порошку коріандру
  • тире кайенського порошку
  • 2 чайні ложки оцту естрагону
  • 1 столова ложка води
  • сіль за смаком
  • гранатові зерна для гарніру
  • свіжа подрібнена кінза або петрушка для гарніру

Інструкції

Примітки до рецептів

Для додання аромату та аромату я обсмажую цілі насіння коріандру і подрібнюю їх.

Рецепти грузинської їжі та пхалі:
Огляд грузинської кухні, ринок без кутів
Шпинат пхалі (діп), Los Angeles Times, адаптований за рецептом у "Будь ласка, до столу" Ані фон Бремцен
Баклажан Пхалі, рецепти баклажанів Ешбері з баклажанів

Коментарі

Мені б дуже сподобалось. Вони чудово звучать і виглядають так мило на тарілці. Приємна презентація!

Я мав намір більше досліджувати грузинську кухню, оскільки вона використовує чудові смаки. Це виглядає як чудовий спосіб насолодитися шпинатом! Нім!

Грузинська кухня для мене нова, і я її захоплююча. Сподіваючись спробувати приготувати ще кілька грузинських страв!

Люблячи їх, я так наполегливо працюю, щоб підтримувати здорову дієту, і приємно приходити до блогу та мати можливість щось приготувати!