Інь та Ян їжі Як харчуватися для рівноваги - поради щодо життя та любові
Звичайно, речі, які ми вкладаємо в рот, також зроблені із сил Інь та Ян, і вони передають нам свою чітку енергію. Деякі натуральні продукти харчування створюють більше скорочення, нагрівання та тиску (більше ян), тоді як інші надають розслабляючий, розширюючий та охолоджуючий ефект (більше інь) на організм. Треті бовтаються посередині. Натуральна їжа допомагає нам підтримувати рівновагу.
Але коли ми вживаємо занадто багато продуктів, що містять надзвичайну інь або надзвичайну силу ян, вони змушують нас втратити рівновагу.
Давайте подивимось. Ось продукти та речовини, які несуть сильну або крайню силу Ян:
НАДЗВИЧАЙНІ ЯНГОВІ ПРОДУКТИ
• М'ясо (яловичина, свинина, баранина, оленина тощо)
• Птиця
• Яйця
• Солоні сири
• Занадто багато або неякісної солі (і натрію в оброблених харчових продуктах)
• Тверді, сухі випікані борошняні вироби
• Кофеїн (також має сильний інь)
• Деякі харчові добавки та консерванти
Їжа Ян, як правило, містить більше натрію і менше калію. Вони солені і щільніші, і надають на організм стискаючий або підсушуючий ефект. Звичайно, ви можете їсти деякі з цих продуктів час від часу, але щоденне вживання та/або надмірне вживання цих речовин змушує системи вашого організму стикатися із надмірною стягнутістю та скороченням. Їжте занадто багато з них може зробити вашу загальну енергію занадто щільною, інтенсивною або перегрітою, а може навіть згустити речі, затвердіти або закритися. Вживаючи надмірно протягом тривалого періоду часу, ці продукти можуть допомогти паливному стану, як високий кров’яний тиск, скутість м’язів, запор, сечокам’яна хвороба або камені в жовчному міхурі, атеросклероз (або щось, що закінчується склерозом, що означає „затвердіння”), серцеві захворювання раки, важкі і виявлені в нижніх частинах тіла або глибоко всередині тіла, таких як яєчники, простата, підшлункова залоза та кістки.