Інформація Лікарі повинні лікувати зайву вагу моєї ваги, що слід знати
Мадлен Оріц
Канадські настанови щодо ожиріння (написані за допомогою 60 авторів та огляд понад 500 000 досліджень) підтверджують, що ожиріння - це не те, що нам слід приймати лише з дієтою та фізичними вправами. Відповідно до настанов, ожиріння - це хронічний медичний стан, спричинений понад 150 різними генетичними, метаболічними, поведінковими та екологічними факторами. Враховуючи практично нескінченну кількість зовнішніх факторів, які можуть впливати і впливати на ожиріння, недарма експерти рекомендують звертатися за професійною медичною допомогою для схуднення та утримувати її назавжди. Але з тих самих причин діагностувати першопричину набору ваги та вибрати правильне лікування може бути складно - ось чому важливо ділитися повною історією здоров’я, зосередженою на ожирінні, піднімаючи цю тему із медичним працівником. Що саме це включає? Читайте далі, щоб дізнатись.
Історія ваги
Ваш лікар повинен знати більше вашої поточної ваги - або навіть просто записаного списку ваг, якими ви буваєте щороку, коли ви заходите на щорічний візит. Дайте своєму лікарю більш вичерпну картину, включаючи вік, коли ви вперше набирали вагу, життєві події, коли ви згадуєте значну зміну ваги, попередні спроби схуднення (які вони були, скільки ваги було втрачено та чи була якась вага відновлений) та поточну фазу ваги (тобто втрата, набір або стабільність).
Історія харчування
Може здатися, що історія харчування підпадає під історію ваги, але насправді це настільки важливо, що вона повинна бути власною категорією. Повідомте свого лікаря, як для вас виглядає типовий день прийому їжі - і обов’язково включіть будь-які випадки запою чи екстремальних обмежень. Ведення детального журналу їжі принаймні за тиждень до вашого візиту може допомогти вам скласти чітке уявлення про свого лікаря. Ніколи не соромтеся чесно ділитися споживанням їжі з лікарем. Вони не там, щоб судити, і знання якомога більше інформації може допомогти вам обом вибрати найкращий курс лікування разом.
Фізична активність
Хоча упередженість та стигматизація ваги можуть свідчити про інше, люди будь-якої форми та розміру вправляються (або не вправляються). Повідомте свого медичного працівника, скільки часу ви витрачаєте на навмисну участь у фізичних навантаженнях, скільки кроків ви зазвичай робите в день і скільки часу протягом дня проводите, сидячи за столом або виконуючи інші сидячі заходи. Важливо також включити будь-які перешкоди для фізичної активності, включаючи травми, захворювання або соціальну тривогу.
Історія психічного здоров’я
Ті, хто живе з депресією та занепокоєнням, в 2,5 рази частіше живуть із ожирінням або надмірною вагою. Навіть якщо у вас ніколи офіційно не діагностували депресію, тривожність чи інші психічні розлади, важливо повідомити свого лікаря, як ви почуваєтесь як психічно, так і емоційно. І якщо у вас діагностовано психічний розлад, обов’язково повідомте лікаря про будь-які рецепти, які ви приймаєте або приймали раніше - оскільки багато з цих ліків також можуть бути пов’язані із збільшенням ваги.
Залежність/залежність