Інститут людини ІГМК Вільяма Девіса; Машинне пізнання

РОЗМОВА: Мікроби, м’язи та Pac-Man: захоплюючі нові концепції щодо збереження молоді та боротьби зі старінням

Анотація

Управління мікробіомом людини виявляється потужним інструментом для здоров’я. Але це найважливіший фактор для здоров’я, до якого не залучається більшість медичних працівників та лікарів. Це робить нові захоплюючі стратегії управління окремими мікробіомами особистими зусиллями, якими люди можуть керувати без своїх лікарів із потенційно потужними результатами. Застосовуючи належним чином, управління мікробіомом людини може збільшити товщину шкіри, прискорити загоєння, збільшити щільність кісткової тканини, збільшити тестостерон у чоловіків та збільшити рівень гормону окситоцину, явища з безліччю важливих переваг для здоров'я, які я обговорю.

ігмк

Я далі обговорюватиму, як і чому збільшення м’язів має вирішальне значення для збереження молодості та здоров’я, і як деякі нові концепції в когнітивних вправах можуть зменшити потенціал для зниження когнітивних здібностей та деменції Альцгеймера, при цьому навіть покращуючи такі здібності, як безпечна їзда та час реакції.