Інтернет-коучинг - тренінг з виступу Фреда Дункана
У вас є мета, яку ви хочете досягти? Ви потрапили на плато? Твоя травма стримує тебе у спортзалі? Ви хочете стати кращим спортсменом? я можу допомогти.
Я пропоную безліч варіантів для розміщення тих, хто має різний рівень досвіду та різні цілі. Я допомагав сотням людей завдяки коучингу в Інтернеті. Ваша програма НЕ буде копією інших програм. Ваш план буде побудований спеціально для вас, виходячи з ваших цілей.
Починаючи з навчальних програм та закінчуючи власними планами харчування, я можу допомогти вам втратити жир, наростити м’язи, зміцніти та покращити результативність. Я виключаю всі здогади з вашої дієти та тренувань, щоб у вас було менше про що турбуватися.
Придбати тут:
4-тижнева дієта + тренувальна комбінація
За останні два роки це стало моїм найпопулярнішим варіантом серед інтернет-клієнтів. Упакувавши їх разом, ви не лише заощадите гроші, але й отримаєте переваги двох програм, що працюють у взаємодії. Розроблена дієта та програма тренувань з нуля і пристосовані унікально та особисто до цілей клієнта. Я не видаю загальних програм. Я написав програми для професійних спортсменів, для культуристів, для велосипедистів, для тих, хто болить у плечах або спині.
Тренування може варіюватися від поліпшених спортивних результатів, до набору м’язів або навіть поліпшення травм. Мої програми ґрунтовні, деталізовані та постійно розвиваються на основі ваших відгуків. Що стосується дієтології, я буду розробляти індивідуальний план, який не лише проведе вас до вашої мети, але і навчить, як скласти стійкий план для довгострокового успіху.
Відвідайте розділ До та Після, щоб побачити деякі трансформації.
12-тижнева дієта - втрата жиру або збільшення м’язів
Цей варіант включає базову дієту, кардіотренування та тижневі перевірки, щоб забезпечити постійний прогрес.