Я груша! Гранснет
Я повернувся до власного плану здорового харчування, оскільки мені потрібно втратити камінь. Я грушоподібної форми з невеликим бюстом, розумною талією та надмірними стегнами.
Читаючи сьогодні вранці розумного доктора Скурра в ДМ, я виявив, що здоровий розмір талії становить 31 дюйм для жінок та 37 ін для чоловіків. Я досить самовдоволено виміряв себе, очікуючи поплескування по спині, лише виявивши, що я перевищую рекомендований розмір на 5 дюймів 😲
Вперед і вгору або бажано вниз.
Я приєднуюсь до вас NanKate після кількох місяців стресу, який їв, чекаючи моєї ноги, а потім останні п’ять тижнів, я гуляв з піднятою ногою, я виявив, що в цілому я маю камінь втратити, тому я почав сьогодні. Я складаю план дієти NHS Choices, використовуючи MyFitnessPal, і я замовив трекер. Я теж груша. Удачі нам обом - принаймні час салату.
Як можна дати універсальний вимір для всіх жінок? Мій друг у 5 футів повинен мати менший розмір талії, ніж великий я.
Я беру взуття розміру 8, вона бере 3. Ми не можемо мати однакові виміри талії.
Це не означає, що я не міг би втратити фунт - або шість.
Протягом останніх 20 місяців моя колись приємно округла фігура виснажилася, втративши понад 3 каменю за якихось 4/5 місяців, і чи можете ви повірити, хоча б їли для команди з регбі, щоб набрати вагу для майбутньої великої операції. Я схудла ще на 9 кілограмів, тобто в цілому близько 4 каменів.
Звичайно, мій бюст зник, зникли мої виличні кістки і навіть взуття на два розміри занадто велика.
То чому ж ви, жінки, сидите на дієтах, щоб схуднути, і я
Я намагаюся покласти трохи назад. але не вдається повністю?
Ніякої справедливості у цьому світі взагалі. з усіх боків.
О, скажіть, будь ласка, як ви мотивували себе повернутися до режиму здорового харчування ! Я робив так добре, втратив майже півтора каменя, а потім застопорився. Я продовжую обіцяти собі, що почну знову "завтра", яке, як ми всі знаємо, ніколи не приходить, робить це
Отже, я тут, викрадаю вишукані печива GC, замість того, щоб вибрати пару розумних багатих чаїв з бісквітної форми. А у мене щойно була пампушка.
Мене б склали, якби я мав талію 31 ". Але це не станеться, якщо я продовжуватиму їсти печиво та пончики, чи не так?