Я пробував тут (майже) тиждень витягування нафти; s Що сталося з модницею
Кокосова та кокосова олія. Фото: joannawnuk/iStockphoto
Що стосується косметичних процедур, продуктів чи процедур, я дійсно спробую що завгодно. (Серйозно - колись я використовував на обличчі сироватку, яка пахла мочою.) Отже, коли друг надіслав мені статтю про останнє захоплення - "витягування масла" - я, очевидно, збирався випробувати це на собі.
Витягування масла, також відоме як "кавала" або "гундуша", - це давня аюрведична стоматологічна техніка, яка передбачає помахування столової ложки олії в рот натщесерце протягом приблизно 20 хвилин. Ця дія нібито витягує токсини з вашого організму, в першу чергу для поліпшення здоров'я порожнини рота, а також для покращення загального стану здоров'я.
Зазначені переваги включають:
• Біліші зуби • Порожнина язиків та гінгівіт проблеми зі шкірою (звіти свідчать про покращення прищів, псоріазу та екземи)
Пов’язані статті
Ось що трапилось, коли ми замінили весь свій полк краси кокосовою олією
Ось що трапилось, коли ми замінили всю свою процедуру догляду за шкірою на цілком натуральні продукти
Ось, що сталося, коли я спробувала 12-кроковий корейський режим догляду за шкірою
Процедура, якої я дотримувався:
Спочатку виберіть масло. Більшість людей використовують кокосове масло, оскільки воно також має сильні антибактеріальні властивості, але ви можете використовувати будь-яке інше масло на рослинній основі. Потім візьміть столову ложку олії і махайте нею навколо рота протягом 20 хвилин.
(Примітка: Будьте тут м’якими - не потрібно бути настільки агресивними, як ви користуєтеся ополіскувачем для рота, оскільки ви будете робити це протягом 20 хвилин і не хочете отримувати жорстку щелепу! Масло майже вдвічі збільшиться в міру набирання в слині, а також токсини. Не переконайтесь, що не ковтаєте, оскільки будете приймати ці токсини у свій організм - повна протилежність тому, що ви намагаєтесь зробити.)
Після закінчення 20 хвилин виплюньте масло в смітник (а не в раковину, де масло може застигнути і перекрити злив) і промокніть рот теплою солоною водою. Нарешті, почистіть щіткою та ниткою, як зазвичай.
Мій досвід:
У перший день я прокинувся з невеликим головним болем від занадто великої кількості заморожених маргарит напередодні ввечері. Оскільки однією з переваг витягування нафти є покращення похмілля, я вважав, що це найкращий час, щоб дати йому змогу. По-перше, столова ложка відчувала себе дуже багато, тому я вирішив почати з чайної ложки і піднятися. Я спершу увійшов із твердою кокосовою олією, яка змусила мене кляпнути і виплюнути - коли тануло, його було трохи легше приймати, тому я почав розмахувати.