Я схудла Джессіка Вільямс схудла на 82 фунти, щоб зменшити хронічний біль HuffPost Life

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

зменшити

Отримали власну історію успіху? Надішліть нам це за адресою [email protected], і ви можете бути представлені на сайті!

Ім'я: Джессіка Вільямс
Вік: 35
Висота: 5'11 "
Перед вагою: 265 фунтів

Як я це отримав: Збільшення ваги, здається, було назавжди, але реальність така, що це зайняло багато років. У коледжі я вперше фактично зауважив, що мій живіт не плоский. Я зробив жахливий вибір їжі, і тоді мені було добре з кількома зайвими кілограмами. Я не думав, що важко буде їх знову зняти.

Моя вага коливалась вгору-вниз на 20 фунтів після цього, але реальний набір ваги розпочався з моєї вагітності. Кожна вагітність мала свій власний потяг, і жодна з потягів не стосувалася здорової їжі. Для першої та третьої дитини я прагнув картоплі фрі та курячих бутербродів Burger King. Я з’їв багато таких страв протягом 18 місяців. Під час другої вагітності я відчував тягу до картоплі фрі «Макдональдс». Замовляти номер 3 у меню (без цибулі) стало нормальними словами з мого рота. Під час усіх вагітностей у мене були проблеми з стегнами, зокрема суглобом СІ. Біль завжди зникав після народження дітей, і я повільно повернувся до того, щоб знову стати трохи активнішим. Після народження останньої дитини біль ніколи не зникав, і обмежені рухи стали для мене нормою. Шкідливі харчові звички продовжували розвиватися, і звичайне харчування було чотири-п’ять разів на тиждень.

Коли вага постійно зростала, біль у стегнах посилювався. Я все ще глибоко думав, що це просто вага вагітності, але через два роки, сказавши це собі, я зрозумів, що це вже не просто вага дитини. На той момент біль був абсолютно жахливим. Я повзав сходами в нашому будинку, погано спав, і їхати дуже важко. Мій одяг не підходив, і я взагалі не любив ходити в магазини. Ніщо не вмістилося б навіть у найбільшому одязі "звичайного" розміру. Я дивився в дзеркало, але насправді не бачив того, хто дивився на мене.