Я вас абсолютно маю; зозуле! Кому і за що я повинен подякувати; Щоденник, який змінює життя для
Фото Стефа Круза на Unsplash Почуття вдячності допомагає нам стати щасливішими та змінює наше життя на краще. І якщо ви запишете це у свій щоденник, все відбудеться набагато швидше. Цей інструмент безкоштовний і доступний кожному. Це легше, ніж легені. Це складніше, ніж складно.
Як зробити кому з точки неповернення
Історія більш банальна. Друг повернувся із відрядження днем раніше ... Відчинивши двері в квартиру, я побачив дівчину в навушниках, яка лежала на дивані. І жодного чоловіка. Захопившись музикою, дівчина навіть не зареєструвала поворот ключа. Від жаху та здивування Ілонка запнулась у коридорі та з гуркотом впала на вішалку. Дівчина підскочила. Потім повернувся мій чоловік, який, як виявилося, вибіг до магазину ... Скандал був величезний. Чоловік із ображеним поглядом вийшов з квартири в невідомому напрямку. А ногу, яка виявилася наступного дня, довелося заштукатурити в лікарні - тріщину в гомілковостопному суглобі.
І тоді з’явився карантин! “Щасливої роботи! Не можна виходити з дому! - Ілонка схлипнула мені у віртуальне плече. - З родиною - абсолютно крант-крант. Це точка неповернення. Подальшого життя немає. “
Ілона страждала. Зрадник не робив спроб коритися і укласти мир. І навряд чи вона могла б йому пробачити. Я несамовито думав, що робити. І в той момент мені надіслали посилання в Інтернет на “Щоденник вдячності”. «Слухай, давай, спробуй! Кажуть, життя змінюється. “
"Я вас зовсім трохи", - схлипнула її подруга. - Ну, кому я повинен дякувати і за що? Нехай не вдається. Це все повна нісенітниця. “
Але я наполягав, щоб вона намагалася вести щоденник щонайменше місяць. Зрештою, Ілона дозволила себе переконати. Ми встановлюємо планку п’яти рекордів на день.
З чого почати?
"Ми повинні бути вдячні!" - як часто ми чуємо цю фразу. І якою вона часом дратує і банальна. Чому на землі? Мені не добре - що дякувати? Але життя, як мозаїка, складається з мільйонів дрібниць і дрібниць. І, як не дивно, жодна дрібниця не є випадковою і неважливою. Зафіксувати моменти свого життя означає жити тут і зараз. У наших силах вибрати з набору тих, які допоможуть вам жити.
Це працює настільки потужно і так швидко змінює життя, що часом здається неймовірним. І жодна теорія точно не пояснить, чому це відбувається. Спочатку ви просто відзначаєте щось радісне, а потім виявляєте хорошу сторону в поганій. Ну, зрештою, ти просто починаєш сприймати все як є, без рейтингу. І з кожним днем радість всередині збільшується.