Яблучний та грушевий пиріг без додавання цукру та без жиру - WorldRD® від Layne Lieberman, RD
Яка ваша улюблена частина пирога?
Моє всередині - я люблю уявляти, що воно може запропонувати. Так, всередині сезонного фруктового пирога - це моя поблажливість. Ревінь - мій улюблений весняний час. Персиковий пиріг робить літо божественним. Старе гарне яблуко (одружене з грушею) робить зиму затишною. А хто не любить начинку з гарбузового пирога?
Як правило, більша частина калорій і насичених жирів знаходиться в корі, то чому б не залишити це поза увагою?
Насолоджуйтесь цим корисним і смачним рецептом!
Інгредієнти (будь ласка, вибирайте органічні):
- 3 середніх яблука на ваш вибір, серцевина і нарізані шматочками розміру
- 2 середні груші на ваш вибір, порошкові та нарізані на шматочки розміром укусу
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
- 3 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
- 1/3 склянки (або 5 1/2 столових ложок) 100-відсоткового натурального яблучного соку (без додавання цукру)
- 3/4 чайної ложки меленої кориці
- Щіпка мускатного горіха
- Щіпка меленої гвоздики