Як блокування COVID може зробити вас більш сприйнятливими до ганьби тіла
Тривога, криза COVID-19, самопошкодження, підлітки
Як частина цієї нової норми, я виявив, що (як і багато інших) споживаю багато засобів масової інформації, і я відчуваю, що мене бомбардують рекламою "як схуднути вдома", програми тренувань обіцяють "дати ти тіло, якого ти завжди хотів за 30 днів ", і статті" з'їж це не те ".
Можливо, ви також бачили ...
- Реклама, яка безкоштовно продає різні програми для фітнесу під час пандемії
- COVID-19 меми про збільшення ваги, називаючи це збільшення COVID-19
- Рекламні ролики для систем схуднення
- Статті, в яких пропонується використовувати цей час, щоб підготувати своє тіло до літа або пляжу
У відповідь на цей бліц я нагадую собі про необхідність бути вибагливим споживачем різноманітних повідомлень про дієту та фітнес.
Незважаючи на те, що вони маскуються у "здоров'я та оздоровлення", часто обмін повідомленнями є дуже тонким, підкреслюючи, що ... з вами все в порядку і що ви не можете бути в порядку, якщо не використовуєте їхній продукт.
Газлайтинг - це форма маніпуляцій, коріння якої полягає в емоційному насильстві, яке використовується для того, щоб людина ставила під сумнів реальність, заперечувала свою правду і може сприяти тому, що людина бореться зі своїм почуттям власної гідності та самооцінки.
Наша західна культура підвищує статус та образ «ідеального тіла» як тонкого, гладкого, підтягнутого та мускулистого. Часто це “ідеальне тіло” рекламують як “здорове тіло”. Реклама, яку ми бачимо, моделі в рекламі і навіть різні фільми та телепередачі, які ми дивимося, продають нам цей ідеалізований образ. Насправді здорові тіла бувають різних типів, розмірів та форм.
Чому компанії хочуть продати “ідеальне тіло” саме зараз?
Ми в середині глобальної пандемії. Більшість з нас бореться зі страхом перед невизначеністю та відчуттям того, що ми дуже мало контролюємо своє життя. Культура дієти та фітнесу впливає на наше бажання мати більше контролю, пропонуючи контролювати, що ми їмо, як рухаємося своїм тілом, і що ми можемо шукати надії та щастя, змінюючи своє тіло. І я вже над цим.
«Втрата ваги - це добре, а набір ваги - це погано» - це дуже чорно-біла перспектива. Такі переконання можуть спричинити розвиток харчового розладу або сприяти рецидиву невпорядкованих режимів харчування та фізичних вправ. Дієтична індустрія часто використовує це чорно-біле мислення, щоб тонко запропонувати "ви не хочете набирати вагу прямо зараз", і що якщо ви набираєте вагу, ви погано реагуєте на цю кризу.