Як я це роблю Життя в Undiet All Things Кейт

Минув якийсь час з того часу, як я поділився оновленнями про схуднення, тому зрозумів, що настав час!
Спочатку давайте поспілкуємось результати. І продовжуйте читати для деяких Поширені запитання в кінці!
У травні минулого року я розпочав 8-тижневий основний виклик, також відомий як Undiet. Це абсолютно змінило моє життя більше, ніж просто зовнішній вигляд. З травня 2014 року я програв 36,75 дюйма і 70 фунтів. Я навіть не можу зрозуміти цього, коли замислююся над цим, і мені все одно доводиться бачити фотографії, щоб повірити, що це правда.

Травень 2014/січень 2015