Як я схуд на 26 кілограмів Історія мого схуднення - природно Нелзи

схуд

Якщо ви, хлопці, стежите за мною в соціальних мережах, ви б знали, що моя вага коливається протягом багатьох років. Я б сказав, що я, мабуть, більшу частину тих років падав більше на більшу сторону, і це було обумовлено безліччю причин. По-перше, я був першокурсником у коледжі, і ви вже знаєте про цілих 15 першокурсників (це справжня річ, сестро.)

Я навіть не буду брехати і робити так, щоб здавалося, що це не моя вина, тому що я, безумовно, був любителем емоцій. Я відчував, ніби я «заробив» кожен молочний коктейль після складання іспиту. Дівчино, я навіть винагороджував себе їжею, навіть якщо бомбив. Це не допомогло, що я ніколи не займався спортом, і кожна соціальна діяльність завжди включала відвідування улюбленого бюджетного ресторану. Ця угода за 20 доларів в Applebee’s була ЧОРДОМ для моєї талії.

Квітень 2012: Святкування дня народження з моїм маленьким братом.

Крім того, я потрапив у дисфункціональні стосунки, і всі суперечки, плач та розриви стосунків полегшили перехід до їжі. Я згадав, що на той момент був ВАЖКИМ геймером? (Call of Duty Modern Warfare: 2 змінив мені життя ... звичайно, поганим чином). Я годинами сидів у своїй спальні, граючи у відеоігри, харчуючись різними закусками, щоб великі пальці живилися.

Вересень 2012: Цукерки та відеоігри, це було моєю справою.

Нарешті я вирішив змінити свій спосіб життя після того, як закінчилися мої стосунки, і одне, що стосується розриву стосується роботи над цим тілом помсти. Розставання було важким для мене, і я часто впадав у депресію багато часу. Мені не сподобалось те, як я виглядаю, і я знав, що мені потрібно щось, щоб відвести свій розум від душевного болю.

Це було тоді, коли я почав тренуватися, і намагався зробити це цікавим, пробуючи нові вправи. Я пробував кардіо, йогу, зумбу і навіть записався на заняття фітнесом у коледжі. Повільно, але впевнено я почав худнути. Я був щасливішим, як я виглядав, але моя дієта все одно була жахливою.

Березень 2013: Знайдено спосіб включити відеоігри та тренування.