Як одна людина втратила ТРЕТИ ваги тіла, не їдячи нічого, крім картоплі, протягом року
Ендрю Тейлор з Вікторії, Австралія, розпочав екстремальну дієту для боротьби зі своєю залежністю від їжі
ЯКЩО ви любите різноманітність у своєму раціоні, це не рішення для вас.
Торік Ендрю Тейлор не їв нічого, крім картоплі.
Ні, ми з вами не жартуємо.
Він буквально їв лише картоплю.
У грудні австралієць розповів, як приступив до екстремальної дієти для боротьби зі своєю залежністю від їжі, і за 12 місяців він втратив 50 кг.
Коли він починав, він важив 151,7 кг (23 камені) і цілими днями їв смажену їжу, морозиво, пиріг, шоколад та піцу.
"У мене було розуміння, що я є наркоманом, і це змусило мене задуматися про те, як якщо ти алкоголік, кидаєш алкоголь, або наркоман - кидаєш наркотики", - сказав він.
"Ви не можете кинути їжу, але я хотів підійти якомога ближче і подумав, чи є якась конкретна їжа, яку я можу з'їсти, і картопля підійшла найкраще.
"Ви буквально отримуєте все необхідне з картоплі.
"Усі знають, що у них багато вуглеводів, але у них достатньо білка і жиру, а картопля дійсно корисна для клітковини, вітаміну С та заліза".
Жоден лікар у світі не призначив би такого обмеженого плану харчування - NHS сприяє збалансованому харчуванню вуглеводами, овочами, фруктами, молочними продуктами та жирами - але експерти кажуть, що план насправді не все поганий.
"За гроші та свій артеріальний тиск ти не можеш перемогти традиційний спечений пиріг", - сказала Джоан Сальдж Блейк, професор клінічного харчування з Бостонського університету.