Як перейти до No-Poo, не виглядаючи жирним! Просто первинні речі
Тож ви переконані, що хочете припинити використання шампуню та скористатися перевагами природного догляду за волоссям - чудово! Але, можливо, ви ще не почали, бо боїтеся лякаючої «початкової масляної перехідної фази», або, можливо, ви вже там, але боретесь із цим. Можливо, у вас є денна робота чи заняття, щоб виглядати презентабельно на кожен день, і головним сенсом надмірного миття волосся в першу чергу було уникнення того, щоб виглядати жирним. І можливо, мати жирну на вигляд голову на місяць чи два не може бути й мови ... ні в кого не було часу на це.
Контроль над виробленням олії на шкірі голови має вирішальне значення для успішної рутинної роботи. Переваги того варті: ваше волосся довше буде виглядати чистішим, тому вам не доведеться мити його так часто, і в результаті ви витратите менше часу та грошей на догляд за волоссям, і вам не доведеться пошкоджувати волосся з нагріванням так само часто (якщо ви користуєтеся феном щоразу, коли воно мокре). Я обіцяю вам, це може зробити кожен, включаючи вас, і це не повинно бути настільки складно, як ви думаєте. Я перейшов від необхідності мити волосся один раз на день до лише одного разу на тиждень, у багатьох інших це теж є, і ти теж можеш!
Нижче наведено кілька порад, я настійно рекомендую вам дотримуватися їх, щоб пройти масляну перехідну фазу якомога швидше, безперешкодно і без вмісту олії - щоб наблизити вас до красивих, справді здорових (і чистих!) Волосся.
Дотримуватися двох правил
Я виявив, що двома найважливішими правилами, яких слід дотримуватися для успішної нормалізації виробництва олії на шкірі голови, є:
- Перестаньте зачищати натуральні олії з голови різкими шампунями, що надмірно очищають і
- Мийте волосся рідше, щоб природні олії підтримували шкіру голови.
Очевидно, що №1 охоплюється, якщо ви перейшли на метод no-poo, але я дійсно не можу підкреслити номер 2. Ви дійсно хочете, щоб натуральні олії вашого волосся якомога сиділи на вашій шкірі голови під час перехідної фази, щоб ваша шкіра голови могла швидше і пізніше підказати, що вона адекватно живиться і може припинити надмірне вироблення олій. Найкращий спосіб зробити це - уникати миття волосся щодня, і чекати все довше і довше між кожним миттям. Навіть такий ніжний спосіб, як миття волосся лише теплою водою, безумовно, не позбавить волосся природних масел, але змиє багато зайвої олії зі шкіри голови, тому, якщо вам потрібно щодня обполіскувати волосся, використовувати прохолодну воду. Ви можете практикувати наведені нижче поради між миттями, щоб зачіска не виглядала жирною, і намагатися мити волосся лише у тому випадку, якщо воно все ще виглядає жирним, навіть після практикування наступних методів. Тоді спробуйте пройти принаймні стільки ж часу або довше до наступного прання. Повторити.
Ваша мета ось щоб мати можливість піти
За 7 днів до того, як волосся знову почнуть виглядати жирними. У якийсь момент ваша шкіра голови звикне до цієї рутини і перестане виглядати жирною. (Я перейшов від жирного коріння на 2-й день до того, що навіть 10-го дня він не виглядав жирним - це досяжна мета!) Як тільки ви досягнете цієї точки, ваша шкіра голови нормалізується - вуху! З цього моменту я рекомендую робити ретельне миття волосся без пуху раз на 7-10 днів. Я просто добре використовую теплу воду та скраб раз на 7 днів, і це досить ретельно для мене та багатьох інших людей. Якщо ви займаєтеся спортом або пітнієте протягом тижня, ви можете обполіскувати волосся прохолодною водою майже без очищення, щоб просто змити бруд та піт (але не олії) між щотижневими немитими.
Отже, ми йдемо! Ось мої поради щодо того, як виглядати менш жирним між праннями:
Порада No1: розподіляйте олії подалі від коренів
Я вже говорив про цю тему в попередніх публікаціях (тут і тут), але я також включу її сюди, тому що це так важливо. Однією з найважливіших порад щодо керування оліями на голові є виготовлення основної щітки для волосся або щіткою з кабанової щетини, або дерев’яної щітки для волосся (100% щетина з кабана або дерев’яна щетина, без нейлонової щетини). Ця натуральна щетина пориста і вбирає олії для волосся, дозволяючи підбирати олії біля коріння та ковзати їх до кінців волосся кожним мазком. Використання однієї з цих щіток зробить ваші коріння м’якшими та менш жирними, і це дозволить вам використовувати природні зволожуючі олії для живлення кінців волосся (які розташовані далі від шкіри голови та сприйнятливі до сухості). Натуральні олії для вашого волосся є НАЙКРАЩИМИ при кондиціонуванні волосся, тому ваші кінчики будуть вдячні вам за зволоження, тим більше, що ви більше не змочуватимете його і не забруднюєте його щодня. Це ваш новий кондиціонер, і повірте мені, він працює краще за все! Примітка: Я особисто помітив, що щітки з щетини кабана працюють краще при розподілі масел, ніж дерев’яні щетини, але ви можете спробувати обидва і побачити, які вам більше подобаються.
Щоб правильно відмити масла: Розділіть волосся на приблизно 1-дюймові ділянки і почистіть щіткою від кореня до кінчика. Розділення волосся допоможе наблизити щітку до основи коріння і досягти всіх ділянок шкіри голови. Закінчивши кожну секцію, проведіть щіткою по кінчиках волосся, щоб зняти всі масла з щітки та на кінчики, де це найбільше потрібно. Чищення таким способом може зайняти трохи більше часу, ніж ви звикли, але це серйозно допомагає уникнути накопичення жиру біля коріння під час перехідної фази. Я люблю робити це безпосередньо перед сном, оскільки це заспокійливий, методичний процес, це мене трохи втомлює, і коли я прокидаюся наступного ранку, моє волосся встигає вбирати олії за ніч, так що вранці воно виглядає ще менш жирним (Через 8-12 годин). Щітка з натуральним щетиною в кінцевому підсумку допоможе вам проходити довше і довше між праннями, оскільки вона забезпечить зволоження кінців, а коріння не будуть виглядати жирними. Ви можете чистити щітку щодня або через день під час початкової нежирної фази. Просто переконайтеся, що ваша щітка з щетини кабана чиста перед кожним використанням (особливо під час перехідної фази), інакше ви насправді не вбираєте олії, ви просто пересуваєте олії для волосся минулого тижня з тими, які зараз на вашій голові.