Як уникнути висококалорійного удару від їжі Super Bowl цієї неділі Чиказькі новини WTTW
- Розклад
- Дивіться
- Телебачення в прямому ефірі
- 10 Що змінило Америку
- Мистецтво та дизайн в Чикаго
- Чорні голоси
- Перевірте, будь ласка!
- Чикаго від "L"
- Чикаго з повітря з Джеффрі Баером
- Сьогодні ввечері в Чикаго
- Сьогодні ввечері в Чикаго: Голоси
- КОБРА
- З перших вуст: коронавірус
- З перших вуст: Насильство з боку зброї
- Велика Чиказька пожежа: спеціальні історії в Чикаго
- Латиноамериканські голоси
- Розуміння 2020 року
- Доісторична дорожня поїздка
- Дорожнє вбивство
- Проблема з Меґі Коул
- Міська природа
- Усі шоу
- Програми
- Події
- Діти
- Про
- Підтримка
- Телебачення в прямому ефірі
- Паспорт
- Магазин
- Пожертвувати
- Телебачення в прямому ефірі
Здоров'я
Як уникнути висококалорійного пуншу від їжі Super Bowl цієї неділі
Відлік до Super Bowl LIV увімкнено. Початок довгоочікуваного поєдинку між "Сан-Франциско 49ерс" і "Канзас-Сіті Шефс" - 17:30. Неділя.
Дякуємо нашим спонсорам:
Переглянути всіх спонсорів
Це величезний день для любителів спорту, а також для калорійних продуктів.
"Поряд з Днем Подяки (неділя Super Bowl) - це день з найбільшим споживанням калорій у році", - сказала Еммалін Расмуссен, зареєстрований дієтолог в NorthShore University HealthSystem.
Статистика викликає щелепу. За даними Національної ради з курей, американці з’їдають лише 1,4 мільярда курячих крилець під час вихідних Super Bowl. Цього достатньо, щоб тричі обвести Землю, якби крила були покладені кінцем у кінець, вважають у некомерційній торговій асоціації.
Піца - ще одна улюблена їжа під час гри. У минулому році в неділю Super Bowl було продано 12,5 мільйона піц, повідомляє American Pizza Community, яке очікує подібних цифр для великої гри цього року.
Крила, піца, чіпси та провали серед найпопулярніших страв для великого дня, калорії можуть швидко додаватися. "Кожна маленька калорія має значення", - сказала Крістін Густашоу, клінічний дієтолог з Медичного центру Університету Раша.
Але немає необхідності роздумувати над улюбленими стравами, кажуть Расмуссен і Густашоу. Складіть свій план нападу на неділю Супербоулу, використовуючи їхні поради нижче.
Будьте стратегічними щодо розміщення продуктів харчування
(Switz1873/Flickr)
Тулячись біля шведського столу закусок перед телевізором - за рецептом Расмуссена рецепт бездумної їжі. "Одна з найкращих речей, яку можуть зробити люди, - це їжа в кімнаті, що відрізняється від телевізора", - сказала вона. “Якщо ви зробите це, люди двічі подумають, хочуть вони більше їжі чи ні. Можливо, вони не захочуть пропустити гру, рекламу чи шоу у першому таймі ".