Як ваша вага впливає на біль при ішіасі Гболахан Окубадехо, доктор медичних наук, хірург-ортопед FAAOS
Хронічний біль при ішіасі може розвинутися після травми нижнього відділу хребта або внаслідок дегенеративного захворювання - але чи знали ви, що постійний біль при ішіасі також може бути результатом вашої ваги?
Як спінальний фахівець та хірург-ортопед, Гблоахан Окубадехо, доктор медичних наук, FAAOS, розуміє, наскільки руйнівний біль при ішіасі може бути у вашому житті та роботі. Він також розуміє, як вага вашого тіла відіграє роль у хронічному болі.
Розуміння ішіасу
Ішіас - це тип болю, який виникає, коли на ваш сідничний нерв тиснеться або пошкоджується. Цей нерв рухається від нижньої частини спини, до сідниць і вниз по кожній нозі.
Тиск або пошкодження сідничного нерва може бути наслідком інфекції, прямої травми або внаслідок вікових змін, через які звужується хребетний канал, захворювання, відоме як спинномозковий стеноз. Біль в сідничному нерві часто викликається:
- Кісткові шпори
- Грижі дисків
- Запальний артрит
- Дегенеративний артрит
У вагітних жінок може також розвинутися ішіас під час вагітності, коли плід тисне на сідничний нерв.
Біль в сідничному нерві може бути постійним або може виникати і зникати при певних рухах. Часто після чхання, кашлю чи іншого раптового руху ви відчуєте раптовий поштовх болю, який нагадує ураження електричним струмом. Біль у спині також може відчуватись як печіння, або у вас можуть відчути оніміння або поколювання в ногах, що впливає на вашу рухливість.
Чому вага має значення при лікуванні сідничного нерва
Коли у вас надмірна вага або ожиріння, додаткові кілограми, які ви носите, надають додатковий тиск на все ваше тіло, включаючи хребет.
Ваш поперековий або нижній відділ хребта приймає на себе основну вагу зайвої ваги. Хребці в поперековому відділі хребта можуть в підсумку пошкодитися або зруйнуватися під цим постійним тиском.
Люди, які мають зайву вагу, також сприйнятливі до розвитку хронічних захворювань, які спричиняють передчасне зношування суглобів хребта, наприклад, артроз. Ці типи захворювань можуть призвести до стенозу хребта, грижі міжхребцевого диска та інших станів, що чинять тиск на сідничний нерв.