Як використовувати хештеги для фітнесу для схуднення

використовувати

Ви всі стежите за кимось в Instagram, хто ділиться своїми зусиллями на ватбайках чи макро-ідеальних стравах із насиченням фітнес-хештегов - ви все-таки читаєте Жіноче здоров’я. Але якщо ви коли-небудь ставили під сумнів, чому ці акаунти здобули популярність, ось відповідь.

Нові дослідження показують, що ті, хто фотографує та публікує свою фітнес-подорож, частіше досягають своєї мети, ніж ті, хто цього не робить.

Дослідження, опубліковане в Journal of Interactive Marketing, відслідковувало дві окремі спільноти, які намагалися схуднути протягом чотирьох років, і дійшло висновку, що ділитися своїм успіхом в Інтернеті є корисним інструментом самомотивації. Отже, зростання фітнес-хештегів: #transformationtuesday, #Kaylasarmy і #girlgains назвати лише три.