Як залишатися гострим у старості

Люди, які підтримують розумову гостроту у свої 70-80-ті роки, швидше за все займаються спортом, уникаючи куріння

залишатися

9 червня 2009 р. - Хочете залишатися розумово гострим до глибокої старості? У новому дослідженні є для вас кілька порад: займіться спортом принаймні раз на тиждень, не паліть і отримайте гарну освіту.

Дослідження, опубліковане в Неврологія, вивчав характеристики людей, які не втрачають когнітивні функції у 70-80-ті роки. Хоча більшість досліджень зосереджено на багатьох людей похилого віку, які втрачають когнітивні здібності, це дослідження перевернуло типовий підхід і вивчило риси людей похилого віку, які не втрачають розумової різкості.

У дослідженні взяли участь 2509 людей, які брали участь у дослідженні «Здоров’я, старіння та склад тіла». Учасників набирали з Мемфіса, штат Теннессі, та Пітсбурга. Усі вони були у віці від 70 до 79 років на початку дослідження в 1997 році, і всі вони мали гарне здоров’я.