Якщо ви спробуєте a; театокс; допомогти схуднути

Це одна з останніх тенденцій дієти, і вона поставляється у чашці. Це називається "театокс". Люди намагаються схуднути, поєднуючи певні сорти чаю з легкою їжею та фізичними вправами. Але чи працює це, і чи безпечно?

театокс

Дослідники Consumer Reports кажуть, що детоксикаційні чаї можуть нанести більше шкоди, ніж користі.

Детокс-чаї містять різноманітні інгредієнти, включаючи деякі, які, як стверджують, допомагають зменшити вагу. Деякі містять стимулятори, такі як гуарана, який може містити до чотирьох разів більше кофеїну в каві. Занадто багато кофеїну не тільки не допоможе довгостроково втратити вагу, але може спричинити такі проблеми, як нервовість і нервозність.

Чайники також часто містять проносні засоби, такі як сенна або лист сенни. Причина, через яку ви можете побачити короткочасне падіння шкали, полягає в тому, що вони зневоднюють. Але як тільки ви вживете достатню кількість рідини, ваша вага повернеться назад. Проносні засоби можуть бути небезпечними при надмірному вживанні.