Калькулятор ІМТ для вагітності Привіт материнству
Автор: Крістін Черні
ІМТ, що позначає індекс маси тіла, - це розрахунок, що використовується на основі вашої ваги та зросту.
Мета такого розрахунку - перевірити, чи перебуваєте ви в межах вагового діапазону ваги для вашого зростання.
Точне вимірювання ваги має вирішальне значення, особливо коли ви вагітні, щоб забезпечити оптимальне здоров'я для себе та вашої дитини. "Марш Даймс" повідомляє, що ІМТ є найбільш корисним до і після вагітності.
Функція
ІМТ, як правило, використовується при обстеженні первинної ланки, щоб визначити, чи маєте Ви вагу відповідної вашої зросту.
Щоб розрахувати свій ІМТ, спочатку визначте свою вагу у фунтах.
Потім помножте свій зріст у дюймах удвічі.
Поділіть свою вагу на це число, а потім помножте на 703.
Згідно з Маршем Даймс, нормальним ІМТ вважається від 18,5 до 24,9. Низька вага нижче 18,5, надмірна вага - від 25 до 29,9, показники ІМТ із ожирінням - 30 і вище.
Рекомендований приріст ваги
Скільки слід зважувати, перш ніж завагітніти?
Жіноче здоров’я розбиває рекомендації щодо набору ваги за триместром - 4 фунти. рекомендується протягом першого триместру і від 3 до 4 фунтів. на місяць протягом тривалості вашої вагітності. Однак кількість ваги, яку ви повинні набрати, залежить від вашого ІМТ до вагітності. Центри з контролю за захворюваннями, які також називають CDC, рекомендують жінкам з низькою вагою набирати від 28 до 40 фунтів під час вагітності, тоді як жінки з ІМТ від 26 до 29 отримують від 15 до 25 фунтів.