Калькулятор збільшення ваги вагітності Діаграма збільшення ваги
Скільки ваги я повинен набрати або втратити під час вагітності? Це може бути у вас на думці, коли ваш гінеколог/гінеколог вимагає одягнутись або схуднути. Вам потрібно підтримувати ідеально рекомендований приріст ваги під час вагітності, щоб уникнути будь-яких ускладнень, пов’язаних із вагою вагітності.
Калькулятор збільшення ваги MomJunction допомагає вам відстежувати приріст ваги за кожен тиждень вашої вагітності.
Результат
Бали, на які слід звертати увагу
Перевірте, чи є у вас здоровий приріст ваги, використовуючи цей графік-
Червона точка відображає збільшення ваги, а зелена - ідеальний діапазон ваги на тижні вагітності. Ти є:
- Надмірна вага - якщо ваша червона крапка знаходиться вище зеленої зони.
- Низька вага - якщо ваша червона точка знаходиться нижче зеленої зони.
- Звичайна вага - якщо ваша червона крапка знаходиться в зеленій зоні.
Якщо у вас недостатня вага або ви не можете набрати бажану вагу, це може вплинути на здоров’я дитини та призвести до передчасних пологів. І якщо у вас надмірна вага або ожиріння або надмірно набираєте вагу, це вплине як на вас, так і на дитину, спричиняючи ускладнення в пологах, кесарів розтин або викидень.
Вам потрібно відстежувати вагу вашої вагітності та перевіряти прогрес за допомогою відстежувача набору ваги вагітності на основі зросту та ваги до вагітності, щоб з’ясувати, чи перебуваєте ви в безпечному діапазоні збільшення ваги чи ні.
Скільки ваги ви можете набрати під час вагітності ?
Відповідне збільшення ваги протягом тижнів або триместрів вагітності залежить від певних факторів, таких як вага перед вагітністю та ІМТ, незалежно від того, виношуєте ви близнюків чи багатоплідні та багато іншого. Ось загальний графік збільшення ваги під час вагітності щодо рекомендованого збільшення ваги.
Таблиця ІМТ для збільшення вагітності одноплідної вагітності
| 30 | Ожиріння | 11-20 фунтів (5-9 кг) |
Таблиця ІМТ для збільшення ваги двійнят
Якщо ви виношуєте близнюків, вам потрібно відповідно набрати вагу. Ось загальна діаграма збільшення ваги вагітності для близнюків.
| 18,5-24,9 | Звичайний | 28-18 фунтів (13-18 кг) |
| 18,5 - 24,9 | Звичайний | 17-25 кг |
| 25-29,9 | Надмірна вага | 31-50 фунтів (14-23 кг) |
| > 30 | Ожиріння | 25-42 фунтів (11-19 кг) |